Quali sono gli usi di olio di lino ?

Olio di lino è la stessa cosa come olio di lino ed è un integratore alimentare . Olio di lino è derivato dai semi della pianta di lino . Non ha tutti gli stessi benefici che si semi di lino ha . Esso ha alcuni benefici per la salute secondo l'Università del Maryland Medical Center . L'acido alfa - linolenico ( ALA )

olio di lino contiene acido alfa - linolenico . Questo è solo uno di un gruppo di acidi che appartengono al gruppo di acidi grassi omega -3 .
Acido grasso omega -3

Sebbene ALA appartiene alla omega- 3 di gruppo , non di per sé avere tutti gli stessi vantaggi che gli altri due acidi di questo gruppo hanno. olio
malattie cardiache

lino può aiuto nel ridurre il rischio di un attacco di cuore che è fatale . Vantaggi
generale

olio di lino aiuta a ridurre l'infiammazione , aiuta nel funzionamento delle piastrine , aritmia e dei vasi sanguigni della salute .
Best Use

di lino è utilizzato al meglio petrolio quando in un programma di dieta che comprende anche gli altri due acidi ( omega - 3 e omega - 6 ) , al fine di rafforzare il sistema immunitario e combattere molti problemi di salute , anche il cancro .