Vantaggi di proteine ​​del siero

Per molti atleti e guerrieri del fine settimana , le proteine ​​del siero di latte è il supplemento di scelta nei loro piani pasto . Proteine ​​del siero di latte è molto versatile , si mescola facilmente ed è anche strumentale in un piano più pasti al giorno . Importanza

Le proteine ​​sono i mattoni del muscolo. E 'responsabile per l'immunità , la funzione delle cellule e la salute dei capelli , unghie e pelle anche .
Funzione

proteine ​​del siero di latte viene assunto in forma di polvere . Essa integra la dieta se si è carenti . E 'utilizzato anche dai bodybuilder che sono sulle diete ad alto contenuto proteico .
Post- Workout

proteine ​​del siero di latte è spesso usato in un post -allenamento agitare per aiutare la riparazione del muscolo . Ha una elevata biodisponibilità , quindi viene digerito facilmente dal sistema .
Sazietà

L'integrazione con proteine ​​del siero di latte può aiutare a mantenere ti senti pieno più a lungo . Questo vi impedirà di mangiare troppo tardi nella giornata .
Metabolismo

Prende il corpo più lavoro per abbattere le proteine ​​del siero di quanto non faccia carboidrati , che è chiamato " effetto termico " del cibo .
Completa

proteine ​​del siero di latte contiene tutti gli aminoacidi essenziali . Questo lo rende una proteina completa . Hanno bisogno di alcune forme di proteine ​​da prendere con altre proteine ​​per renderle complete.
Blood Sugar

Mangiare proteine ​​del siero di latte può aiutare a rallentare il rilascio di zucchero nel sangue nel sistema . Ciò è particolarmente vantaggioso per i diabetici .