Come utilizzare Pinolo Oil for Health

olio di noce di pino è un olio vegetale pressato fatta dalle noci di alberi di pino . Le "noci " sono in realtà semi , e ci sono circa 20 specie diverse utilizzate per premere l'olio . Olio di noce di pino ha molti usi, compreso culinario , nutritive e medicinali . Imparare a utilizzare olio di noce di pino per migliorare la vostra salute , sopprimere l'appetito e aumentare l'apporto proteico . Cose che ti serviranno
olio di noce di pino
Oli essenziali ( opzionale)
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uso olio di noce di pino come un vettore o di olio di base per aromaterapia e oli da massaggio . Diluire 10 gocce di olio essenziale di scelta in due cucchiaini (10 ml) di olio pinoli , e massaggiare nella pelle . Olio di noce di pino ha una consistenza molto leggera, ed è facilmente assorbita dalla pelle .
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Usa pino olio di noce in cucina . Può essere utilizzato in zuppe, creme, pesto , e molte salse diverse . Molti piatti mediterranei incorporano pino olio di noce , come pinoli tapenade olio e baba ganouj , che è uno spread melanzana egiziano .
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Usare olio di noce di pino per curare problemi gastrointestinali . Prendete un cucchiaino ( 5 ml) di olio di noce di pino tre volte al giorno, almeno 30 minuti prima dei pasti , per curare la gastrite e ulcera peptica . Aumentare il dosaggio a due cucchiaini (10 ml) per le ulcere duodenali e sarai presto in via di guarigione .
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Usare olio di noce di pino come un soppressore dell'appetito . Secondo uno studio effettuato da Lipid Nutrition , rilascia olio di noce di pino e aumenta l'appetito sopprimere gli ormoni , noti come colecistochinina ( CCK ) , fino al 88 per cento per tutto il tempo di quattro ore. Prova a prendere un cucchiaino ( 5 ml) di olio di noce di pino tre volte al giorno prima dei pasti per sopprimere l'appetito .
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Usare olio di noce di pino per aumentare l'apporto proteico . Pinoli hanno la più alta quantità di proteine ​​di tutti i dadi . Aggiungete un po ' di frutta o olio di noce di pino per la vostra dieta , o prendere un integratore per aumentare la proteina . Ciò è particolarmente utile per vegetariani e vegani .
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Utilizzare olio di noce di pino come un tonico generale di salute . L' olio è stato usato tradizionalmente per trattare disturbi infiammatori , problemi digestivi , e per migliorare la salute cardiovascolare . Olio di noce di pino contiene anche grandi quantità di antiossidanti , che sono buone per tutto il corpo - organi, pelle, capelli e sangue

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