Che cosa è Senna

? Persone che hanno sofferto di stitichezza hanno probabilmente sentito parlare di senna , specialmente se hanno letto il retro di una scatola di lassativo . Anche se non tutti gli stimolatori intestinali includono questo ingrediente botanico nella loro formula , è noto per essere un metodo efficace per trattare la costipazione occasionale . Eppure , essa pone alcuni problemi per alcune persone , vale a dire se assunti per un periodo di tempo prolungato . Identificazione

Senna è fondamentalmente una pianta naturale che viene utilizzato per stimolare l'intestino . Si trova in un certo numero di lassativi commerciali, come Fleet naturale , Goldline , Swiss Kriss e Senokot Compresse , utilizzati per porre rimedio costipazione. Mentre non si può vedere l'erba elencato nella lista degli ingredienti , potrebbe essere ancora presente, come le foglie di senna sono utilizzati per produrre sennosides , un altro ingrediente comune in lassativi stimolanti . Sennosides si trovano nelle formule di Ex - Lax , Senna morbido e Senokot liquido .
Come Funziona

Qualsiasi lassativo che contiene senna essenzialmente interagire con i batteri che si trovano nel tratto digestivo . Questa interazione sarà quindi causare una contrazione nel vostro intestino , producendo un movimento intestinale tra 6 e 12 ore dopo aver preso il supplemento . Naturalmente , questo è vero solo quando il lassativo viene usata come riportato sulla confezione . Prendendo più della quantità consigliata può causare un movimento di viscere o anche diarrea in meno tempo .

Raccomandazioni

Attualmente , la Food and Drug Administration ha dato senna la classificazione di " sicurezza indefinito ", il che significa che si pensa di essere al sicuro , ma i suoi effetti sono ancora indeterminato. Per l' adulto medio , senna dovrebbe essere utilizzato solo per periodi limitati di tempo come consigliato , in genere non superiore a quattro compresse in un periodo di 24 ore e deve essere utilizzato per non più di 1 settimana . Utilizzo di senna per lunghi periodi di tempo potrebbe causare una dipendenza da sostanza e consentire di avere un movimento intestinale solamente se si utilizza il supplemento .

Effetti collaterali

con qualsiasi integratore , un lassativo che contiene senna ha alcuni effetti collaterali , tra cui nausea o vomito , diarrea e crampi addominali o gas e gonfiore . Anche se non apparentemente gravi , interrompere l'assunzione di senna se trovate questi effetti collaterali peggioramento o persistere per un periodo di tempo prolungato . Sebbene la maggior parte degli effetti collaterali persone incontrano durante l'utilizzo di senna sono minori , alcune persone hanno lamentato dei sintomi più significativi, tra cui feci sanguinolente , sanguinamento rettale , vertigini o capogiri , da lieve a moderata fatica e anche un ritmo cardiaco accelerato . Anche in questo caso , si dovrebbe cessare immediatamente l'uso e rivolgersi al proprio medico .
Perdita di peso

C'è stato un po 'parlare circa l'uso di senna ( o di qualsiasi lassativo ) come strumento per perdere peso. Oltre agli effetti negativi sulla salute di una persona , come il potassio basso , malnutrizione , disidratazione , osteomalacia ( danno osseo ) , da moderata a grave affaticamento e danni intestinali , uso non cambia l'apporto calorico . Si liberare sono solo il corpo di acqua in eccesso , che può anche spostare l' equilibrio dei vostri elettroliti . Usando lassativi non è consigliabile come parte di qualsiasi regime di perdita di peso .