Come scegliere Supplementi per il diabete

Mentre ci fa rimane un grande dibattito che ruota attorno l'efficacia degli integratori nel trattamento del diabete , molti medici sono così sicuri dell'efficacia di integratori che consigliano regolarmente ai loro pazienti di consumarli . Ci sono tanti integratori che sostengono di avere un effetto positivo sul diabete tuttavia , che spesso può essere difficile scegliere integratori prendere per esso . Alcuni integratori sono sicuramente meglio di altri . Istruzioni
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prendere un multivitaminico . Se hai il diabete o no , è una buona idea di prendere un multivitaminico quotidiano . Per coloro che sono diabetico , è una grande idea . Per ottenere i benefici , assicuratevi che il vostro multivitaminico ti offre un sacco di vitamine del gruppo B , vitamina E e C , biotina , cromo , magnesio e zinco . Tutti questi nutrienti hanno dimostrato di avere un effetto particolarmente benefico sui pazienti diabetici .
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Prendete la cannella se la glicemia rimane alta , nonostante tutto il resto si sta facendo per regolarlo. Integratori di cannella , se assunto come consigliato , possono avere un grave impatto sulla riduzione dei livelli di glucosio nel sangue . Non è una cattiva idea di fare cannella una parte della vostra dieta quotidiana per ottenere un ulteriore aiuto con il diabete .
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Prendere L -carnitina , se il diabete è il peso correlati. L - carnitina è trovato nella nostra dieta quando si mangia carne e viene utilizzato , nel corpo , per aiutare a rompere il grasso giù in energia . Questo è un ottimo complemento per le persone con diabete di tipo 2 che hanno bisogno di perdere peso per ottenere i loro livelli di glucosio nel sangue verso il basso e per ottenere i loro trigliceridi nel sangue sotto controllo .
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Prendere omega -3 . Non importa cosa , se hai il diabete allora si può beneficiare degli effetti del consumo di acidi grassi omega - 3 . La migliore fonte supplementare di acidi grassi omega- 3 per il diabetico può essere trovato nei supplementi di olio di pesce .
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Prendete quotidianamente aspirina a basso dosaggio . Quelli con il diabete sono messi a rischio molto più elevato di malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari . Per combattere questo, iniziare un regime di aspirina a basso dosaggio . Chiedete al vostro medico se questo è appropriato per voi e quale dosaggio si dovrebbe prendere .
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Prendere a lento rilascio niacina se il vostro colesterolo è elevato . Molte persone affette da diabete hanno problemi con il loro colesterolo e c'è una grande quantità di prove che suggeriscono le due condizioni possono essere collegate . Integratori a lento rilascio niacina aiuterà ad abbassare i livelli di colesterolo .