Come usare Whey Protein

proteine ​​del siero di latte può essere un ottimo modo per aumentare la vostra dieta , soprattutto se siete vegetariani ricerca di fonti alternative di proteine ​​. Proteine ​​del siero di latte è pensato per avere una serie di vantaggi come la gestione del peso , la salute delle ossa , nutrizione sportiva e il supporto del sistema immunitario . Meglio ancora , proteine ​​del siero di latte è basso contenuto di grassi , lattosio e colesterolo , rendendolo perfetto per chiunque . Ecco come integrarla nella vostra dieta . Istruzioni
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latte sostitutivo in qualsiasi ricetta , per bere o di cereali , mescolando un cucchiaio di proteine ​​del siero di latte con l'acqua . Proteine ​​del siero di latte , mentre un prodotto di latte , è facile da digerire, il che rende una grande aggiunta alla vostra dieta, se vi capita di essere intolleranti al lattosio .
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Usa siero proteine ​​in polvere in alcune delle vostre ricette preferite , come zuppe , stufati , condimenti per insalate e altro ancora. Siero di latte ha un sapore di nocciola piacevole e , se notato a tutti, non fanno altro che aggiungere un sapore piacevole e più nutrimento ai vostri pasti .
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Acquisto aromatizzato proteine ​​del siero di latte in polvere , più comunemente disponibili in cioccolato , vaniglia e fragola , e si fondono con acqua e ghiaccio per un fresco , "latte" shake dolce e rinfrescante . Utilizzando aromatizzato siero di latte in polvere può essere un ottimo modo per aiutare i bambini con abitudini alimentari più esigenti di godere della loro dose giornaliera di proteine ​​.
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Aggiungere un cucchiaio di proteine ​​in polvere per frullati di frutta . Non solo le proteine ​​in polvere vi darà una spinta in nutrizione , ma aiuta anche per addensare il vostro frullato e vi aiuterà a sentirsi pieno e soddisfatto .