Come selezionare Tracce di minerali

minerali sono comunemente divise in 2 categorie : macrominerali (che si trovano in quantità piuttosto grandi ) e tracce di minerali (che compare in piccole quantità nel corpo ) . Il corpo umano non è in grado di produrre minerali propria , minerali quindi vitali devono essere consumati come mangiamo cibo o prendere un integratore minerale . Minerali dovrebbero creare l'equilibrio e la salute del corpo . Cose che ti serviranno
alimenti ad alto contenuto di minerali traccia online integratori o vitamine
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Selezionare minerali traccia
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Acquista un integratore a tutto tondo o vitamina . In genere , la maggior parte dei quotidiani di dosaggio multi-vitamine contengono i minerali essenziali che il corpo richiede per un sano funzionamento .
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Consumare minerali traccia come si mangia . La maggior parte degli alimenti sono ricchi di uno o più tipi di contenuto minerale . Spinaci , per esempio , è apprezzato per il suo alto contenuto di ferro .
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Optare per i più costosi formule traccia minerali venduti nei negozi . Queste formule contengono una dose più concentrata di ogni minerale e cariche mancanza , coloranti e altre sostanze chimiche che marche meno costose usano comunemente .
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Determinare se ci sono eventuali problemi di salute specifici è necessario per il trattamento . Visitando il vostro negozio di alimenti naturali , è possibile parlare con qualcuno di cui minerali trarrebbero vantaggio che più .
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Selezionare formule speciali o dosaggi orientati verso uomini, donne o bambini. Un tipo di traccia minerale non soddisfa tutti, in modo da mantenere l'età del consumatore in mente .
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Controllare la data di durata o alla scadenza di tracce di minerali in bottiglia . Minerali anziani perdono la loro efficacia o può anche essere pericoloso per consumare dopo la scadenza .
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Fate la vostra lettura . Con la lettura di studi e articoli su minerali traccia corrente , è possibile rimanere aggiornati sulle latests novità e sviluppi.
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Selezionare tracce di minerali organici . Questi sono generalmente più pura e pulita , e sono a volte raccolti in base ad accordi commerciali mercato equo e solidale nei paesi meno sviluppati .
Familiarizzare con diverse tracce di minerali
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ossigenare il globuli rossi . Ferro da stiro, spesso si trovano nella carne , impedisce anche l'anemia , una carenza di sangue .
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promuovere la funzione del fegato con lo zinco . Lo zinco è un minerale ben bilanciato in quanto aiuta anche nella salute riproduttiva , il gusto sviluppo del germoglio , la digestione e la guarigione delle ferite .
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Proteggi il tuo sorriso . Flourine aiuta denti resistono acidi che causano l' usura , e combatte anche la carie dentaria .
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Aumenta il numero di globuli rossi . Globuli rossi aiuto nella respirazione , e rame aiuta il corpo a produrre più globuli rossi , respirare con facilità e rilasciare energia cellulare .