Benefici Olio di Mandorle salute

nutrizionisti hanno concluso che le mandorle sono ricche di benefici dietetici e dovrebbero essere inclusi in una dieta sana ed equilibrata . L'olio di mandorla ha benefici per la salute , non solo per le nostre esigenze nutrizionali , ma per la nostra pelle , occhi , capelli e benessere mentale . Cura della pelle

Uso olio di mandorle sulla pelle ha molti grandi vantaggi . Si tratta di una crema idratante grande che è stato conosciuto per creare un colorito più uniforme e liscia rendendo la pelle più elastica e compatta. Utilizzo di olio di mandorle per gli occhi può ridurre il gonfiore e aiutare a minimizzare rughe e occhiaie . Inoltre , l'olio è stato usato per curare la pelle secca e screpolata oltre a fornire sollievo per il prurito ed eruzioni cutanee .
Cura dei capelli

capelli che è stato trattato chimicamente , colorato, o è stato al sole troppo a lungo , possono essere secchi, fragili e danneggiati . L'olio di mandorle è una risorsa eccellente per ripristinare i capelli indietro per la salute . Se usato come un condizionatore , olio di mandorle può aggiungere volume e rafforzare e riparare le serrature danneggiate. L'olio si aggiunge brillantezza e lucentezza ai capelli , e può anche aiutare a prevenire la perdita dei capelli pure.
Per la vostra salute

Non tutti ricchi di grasso alimenti sono un male per voi , soprattutto se l' alimento è ricco di grassi monoinsaturi come l' olio d'oliva e avocado . Mandorle rientrano in questo gruppo pure , e gli studi hanno dimostrato che l'olio di mandorle può aiutare i livelli di colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache . Cucinare con l'olio di mandorle dolci può aggiungere un sapore di nocciola dolce per le vostre ricette . Assicurarsi di utilizzare l'olio di mandorle dolci e mandorle amare non , come le mandorle amare sono noti per avere proprietà tossiche .
Aromatherapy

olio di mandorle fa olio da massaggio meraviglioso. Utilizzo di olio di mandorle durante un massaggio completo del corpo , non solo aiuta ad alleviare i dolori muscolari e dolori , le sue proprietà nutritive contribuiscono alla generale più giovane la pelle . Inoltre, le proprietà aromatiche di olio di mandorle può essere miscelato con altri oli essenziali per migliorare il benessere mentale come bene.

Considerazioni

allergie alle mandorle sono estremamente comuni . Pertanto , prima di utilizzare l'olio di mandorle , se è per l'ingestione o l'utilizzo topica , assicurarsi di non essere allergico a questo tipo di dado. Se avete allergie ad altri tipi di frutta secca , si consiglia di consultare il medico al fine di determinare la vostra tolleranza per le mandorle . Le reazioni allergiche alle mandorle possono essere molto gravi e includere gonfiore della restrizione labbra , gli occhi , il viso e la gola .