Benefici antiossidanti

Come malattie e le malattie diventano più aggressive e sofisticate , molti si stanno interessando a come proteggere meglio i loro corpi da germi . L' uso di integratori antiossidanti come agente di pulizia per il corpo è stato studiato con risultati promettenti , anche se molte domande rimangono senza risposta . Identificazione

L'ossidazione è un processo necessario che avviene in natura . Succede a causa dell'ossigeno effetto corrosivo ha sul organico , e materiali inorganici . Nel caso di materiali organici , ossidazione avviene a livello cellulare e può avere effetti dannosi quando alcuni minerali non sono presenti nel sistema . Gli antiossidanti sono per lo più enzimi che lavorano per contrastare gli effetti dannosi dell'ossidazione causati dai radicali liberi che risiedono nel corpo . Ci effetto di pulizia lavora per rafforzare il sistema immunitario , mantenendo la chimica normale del corpo . Gli antiossidanti sono disponibili in forma di minerali, vitamine ed erbe .
Funzione

ossigeno svolge un ruolo fondamentale nelle attività cellulari in tutto il corpo . Come risultato , alcune di queste attività producono sottoprodotti che possono causare danni progressivi . Questi sottoprodotti sono chiamati radicali liberi. Appaiono quando certe molecole di ossigeno si caricano , o ionizzati come risultato dell'attività cellulare normale , o esposizione a elementi ambientali come l'anidride carbonica , o radiazione . Mentre in questo stato grande carica , i radicali liberi sulle cellule vicine rubando i loro elettroni , che provoca una instabilità chimica all'interno di quella regione cellulare. Da lì , una reazione a catena comincia causando le cellule a rubare elettroni dalle cellule vicine nel tentativo di ri- stabilizzare la regione colpita .
Caratteristiche

Antiossidanti beneficio il corpo interrompendo le reazioni a catena causate dai radicali liberi . Essi lavorano per intercettare gli effetti di molecole ionizzate fermando queste molecole dalle accuse dalle cellule vicine rubare . Quando i radicali liberi sono lasciati a loro stessi , un graduale accumulo di squilibri chimici avviene entro la chimica del corpo . Questo accumulo si afferma, per un certo numero di malattie e patologie che si verificano più tardi nella vita . Il cancro , il morbo di Alzheimer , ictus e disfunzioni immunitarie sono alcune delle condizioni legate ai danni causati dalla presenza di radicali liberi nel sistema per lunghi periodi di tempo .

Tipi

Ci sono due principali categorie di attività antiossidante " . agenti preventive prevenzione e la catena di rottura lavorano per ridurre la produzione di radicali liberi , mentre gli agenti rompere la catena bloccare gli effetti dannosi di reazione a catena . vitamina E , vitamina C , beta-carotene e vitamina A sono solo alcuni degli enzimi antiossidanti in azione nel corpo . Come ossidazione può verificarsi all'interno di corpi cellulari , o tra corpi cellulari , ci sono due diversi tipi di antiossidanti sul lavoro . agenti idrosolubili combattere i radicali liberi che risiedono all'interno di strutture cellulari , mentre lipidi - solubili agenti lavorano per proteggere cellulari rivestimenti membrana . Mangiare una dieta ben bilanciata fornisce il corpo con gli enzimi necessari per eliminare i radicali liberi dal sistema. Gli integratori alimentari possono essere pubblicizzati come agenti antiossidanti , tuttavia studi di ricerca hanno trovato i loro effetti sui radicali liberi di essere inconcludente .

Considerazioni

Il corpo è in grado di produrre un numero di agenti antiossidanti sul proprio , però i radicali liberi causati da elementi ambientali a base di carbonio introdurre una razza straniera di elementi nel sistema . Integratori vitaminici e minerali possono aiutare a rafforzare le difese del corpo , ma la loro efficacia dipende da una serie di fattori legati alla chimica del corpo specifica di una persona . Relazioni della American Heart Association scoraggiare l'uso di integratori alimentari sulla base dei dati contrastanti ottenuti da studi controllati . Alcuni minerali dipendono dalla presenza di altri minerali ed enzimi nel sistema . A meno rigorosi test di laboratorio sono eseguiti per identificare carenze nel corpo , prendendo un integratore alimentare off the shelf fornirà poco, se i benefici al sistema . Di preoccupazione principale è il possibile rischio di tossicità a seguito di minerali non solubili che si accumulano nei tessuti del fegato e grassi .