Che cosa è L teanina Usato per

? L teanina è un aminoacido . Si trova nel tè e in concentrazioni particolarmente elevate in Gyokura ( un tipo di tè verde ) . L teanina è stato oggetto di notevoli studi in Giappone , anche se la sua introduzione negli Stati Uniti è stata relativamente recente . Si ritiene che L teanina svolge un ruolo nella produzione aumentata di GABA , serotonina e dopamina . E ' disponibile in commercio negli Stati Uniti come supplemento nutrizionale , anche se non è approvato dalla FDA per il trattamento di qualsiasi condizione . Rilassamento

L Theanine è segnalato per favorire uno stato di rilassamento , contribuendo a indurre stati alfa onda cerebrali (stato delle onde cerebrali associati con il rilassamento ) .
Blood Pressure

L teanina aiuta ad abbassare i livelli di noradrenalina ( norepinefrina ) , un ormone che stimola il sistema nervoso . Abbassare i livelli di noradrenalina può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna .
Funzione cognitiva

Ci sono alcune prove che suggeriscono che L teanina può aiutare a proteggere le cellule cerebrali da eventuali danni. Il potenziale aumento di neurotrasmettitori ( serotonina e dopamina) può anche contribuire a migliorare la funzione cognitiva.
Immune Support

L teanina è anche noto per contribuire a migliorare la funzione immunitaria però aumentato la funzione delle cellule T e le azioni anti- batteriche
sicurezza

L Theanine è considerato non tossico - . anche in dosi elevate - e non ha saputo avversi reazioni . In generale, non è raccomandato per l'uso da parte dei bambini .

Teorie /speculazione

Vi è una certa speculazione che L teanina potrebbe funzionare come un trattamento alternativo per l'ADHD , ma l' ricerca rimane limitata .