Che cosa è male per olio di semi di lino ?

Anche se di lino è uno dei più antichi alimenti salute originali utilizzati per le sue proprietà curative durante l'Impero Romano , l'uso non corretto di olio di semi di lino presenta potenziali pericoli per l'uomo . Descrizione

olio di semi di lino è derivato dai semi della pianta di lino ( Linum usitatissimum ) . L'acido alfa - linolenico ( ALA ) , un acido grasso essenziale , è una delle sostanze contenute nell'olio di semi di lino che promuove la buona salute .
Farmaco Interaction

Una persona con una condizione medica dovrebbe consultare un operatore sanitario prima di aggiungere olio di semi di lino come supplemento per evitare interazioni farmacologiche avverse , secondo il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa . Ad esempio , se preso con fluidificanti del sangue, tra cui l'aspirina , l'olio di semi di lino può aumentare il rischio di sanguinamento .
Prostate Cancer

Secondo la Mayo Clinic , inconcludente studi riportano un aumento del rischio di cancro alla prostata negli uomini che assumono integratore di olio di semi di lino . Fino a ulteriori studi , gli uomini con cancro alla prostata e uomini a rischio di ammalarsi di cancro alla prostata dovrebbero evitare di semi di lino e integratori di olio di semi di lino .
Dosaggio

La US Food and Drug Administration consiglia prendendo un totale di 2 grammi al giorno di un integratore alimentare contenente omega- 3 acidi grassi, come l'olio di semi di lino e semi di lino .
Precauzioni

calore , luce e ossigeno distruggere olio di lino . Acquistare solo olio di semi di lino che è memorizzato in contenitori spessi scuri. Dopo l'acquisto , conservare in frigorifero . Acquistare olio di semi di lino da aziende rispettabili che garantiscono il prodotto è privo di piombo e mercurio .