Che cosa è la vitamina lisina Usato In

? Lisina è un aminoacido essenziale , non è una vitamina , che il corpo umano ha bisogno per una corretta salute, ma il corpo è incapace di farlo . Pertanto , deve provenire da alimenti o integratori . Molto è stato imparato a conoscere questo aminoacido prezioso e quanto utile possa essere per la nostra salute . Dal momento che la lisina è il blocco di costruzione di tutte le proteine ​​, è prezioso per i nostri corpi . Perché è essenziale lisina ?

Lisina è necessaria per lo sviluppo osseo e la crescita nei bambini , e aiuta l'assorbimento del calcio , così come i saldi di azoto nel corpo. E 'anche necessario per produrre anticorpi, enzimi , ormoni e collagene . Si abbassa il colesterolo e aiuta l'organismo a riparare i danni ai tessuti .
Lisina carenza

sintomi di carenza di lisina includono gli occhi blootshot , anemia , nausea , vertigini , perdita di energia , perdita di peso , problemi riproduttivi , mancanza di concentrazione e appetito .
lisina Tossicità

Troppo lisina della a corpo causerà crampi allo stomaco e diarrea .

alimenti che contengono lisina

Per ottenere la lisina senza prendere un integratore , si trovano naturalmente in patate, fagioli di soia , fagioli , merluzzo , sardine , noci, parmigiano , uova, latte , carne e lievito di birra .

supplementi sono disponibili nel vostro negozio di droga , alimentari o dipartimento locale , in dosi variabili. Seguire le indicazioni sulla bottiglia esattamente come indicato .
Usi sorprendente per Lisina

Quando si sente un mal di freddo o di un herpes partenza dolente , prendere immediatamente lisina . Essa può fermarlo nella sua tracce. Ripetere il dosaggio durante la notte e la mattina .

Puoi anche prendere Lisina per aiutare a guarire le ustioni e tagli , dal momento che aiuta i tessuti a riparare se stessi .