Chocolate Super Foods

E 'ufficiale : il cioccolato è buono per voi , e nutrizionisti sarà di nuovo voi su di esso . Considerato un "super ", il cioccolato è stato indicato per abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione e la salute cardiovascolare globale . Quando il cioccolato nutrizione ricco è combinato con altri supercibi , i suoi poteri si moltiplicano . Proprietà salutari del cioccolato possono essere esposti a vantaggio di prodotti alimentari che mettono in risalto la sua versatilità e ricchezza . Dark Chocolate By Itself

pochi quadratini di cioccolato fondente al giorno può essere il modo per ottenere il fix super , ma non più di 100 calorie di ogni giorno potrebbe essere troppo. Perché il cioccolato è ricco di calorie e grassi , mangiare può portare ad aumento di peso . Assicurarsi che il cioccolato è scuro , non latte o cioccolato bianco , che contengono polifenoli cuore- amplificazione , ma in piccole quantità.
Cioccolato con Altri Superfoods

Superfoods sono propagandato confezionare un pugno e offrono densità nutrizionale in una piccola porzione . Ma quando supercibi sono combinati , i loro benefici per la salute lavorano in tandem , offrendo sapori contrastanti e texture . Il cioccolato è un abbinamento naturale con altri supercibi come mirtilli , cannella , arance , tè e miele . Un prodotto contenente cioccolato fondente e miele di Manuka utilizza il miele da un parente della pianta del tè , conosciuto dal popolo Maori per avere proprietà antisettiche e fitochimici . I due supercibi sposano il cioccolato fruttato con i sapori più dolce caramello di miele esotica .
Cioccolato Creme Raw

cioccolato crudo è un alimento base della dieta di cibi crudi e si dice che sia un prodotto più enzimatica vivo di cotto o cioccolato arrosto . Incorporati in un parfait di dessert , cioccolato grezzo può gustare peccaminoso e "super " non è la prima cosa a venire in mente . Una crema budino -come spessore può essere fatta da polvere di cacao crudo, la carne e l'acqua di cocco giovane , vaniglia crudo fagiolo polvere , fragole biologiche e dolcificanti , come la stevia e lucuma polvere . Lucuma è un frutto tropicale ricco di vitamine con un sapore simile allo sciroppo d'acero .
Torta al cioccolato Raw

Una torta crudo non può sembrare appetitoso, ma quando si tratta di un non cotto , non raffinato torta al cioccolato grezzo , si stanno ottenendo un superfood travestito da cibo spazzatura . Un ingrediente segreto nella torta è reishi polvere e tè, dal selvaggio medicinale reishi fungo. Reishi si dice di avere effetti immunostimolanti e antitumorali . Le note burrose del fungo completano quello del cioccolato in una base di torta di noci , noce di cocco , datteri, fichi e polverizzati semi di cacao crudo e burro di cacao . Una glassa fatta di anacardi , carruba e cocco è infuso con il tè reishi , che può essere convogliata sulla torta .