Come rafforzare il sistema immunitario con un frullato

Smoothies sono una delizia veloce e delizioso . Non solo frullati semplici da preparare , ma compresi gli ingredienti giusti per la tua ricetta può rafforzare il sistema immunitario . Cose che ti serviranno
1 tazza di acqua ghiacciata
1 banana matura
1 mango maturo
1 cucchiaio di alta qualità miscela di fibre solubili e insolubili , come Fibrestore Reliv Sims 3 cubetti di ghiaccio
Blender /Smoothie Maker

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1

Mix matura banana, mango e acqua in un frullatore o frullatore .
2

Aggiungi solubile mix di fibre ( Fibrestore Reliv ) alla miscela .
3

Aggiungere i cubetti di ghiaccio al frullatore .
4

miscela miscela fino al liscio.
5

Servire in vetro freddo con paglia .