Come usare erba medica per la Salute

erba medica è normalmente pensato come qualcosa alimentato da cavalli diversi germogli di erba medica si trovano in panini e insalate . Alfalfa è , tuttavia , pieno di oggetti nutrienti come la clorofilla , minerali , proteine ​​, vitamine B , C , K , U ed E così come il beta- carotene . Se ti piace beccucci , è un modo sano di aggiungere questi nutrienti nella vostra dieta . In caso contrario, si può prendere in forma supplementare , di solito capsule. Istruzioni
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Prendete l'erba medica per il colesterolo alto . Gli studi hanno dimostrato che questo nutriente di essere utile nel ridurre il colesterolo LDL ( il colesterolo cattivo ) e migliorando il rapporto tra LDL e colesterolo HDL . È interessante notare che le fibre in erba medica attaccano al colesterolo , tirandolo attraverso il flusso sanguigno e mantenendolo di attaccarsi alle pareti dei vasi sanguigni . Un ulteriore vantaggio è che sembra ignorare HDL .
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vedere meglio con il consumo di erba medica . Poiché alfalfa contiene vitamina A , è un buon integratore per la salute degli occhi , in particolare la visione notturna . La vitamina A promuove anche una resistenza alle infezioni e la pelle sana .
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mangiare erba medica per una buona fonte di proteine ​​. Se siete vegetariani o no , la proteina di erba medica è composto del 18,9 per cento . La carne bovina è 16,5 per cento , le uova sono 13,1 per cento e il latte solo il 3,3 per cento . Quando il corpo non riceve abbastanza proteine ​​, i muscoli soffrono in quanto sono composti da proteine ​​. Con tale anomalia il corpo diventa stanco e debole .
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digerire il cibo migliore con l'aiuto di erba medica . La clorofilla , enzimi , minerali e vitamine contenute in erba medica tutti i lavori come coadiuvanti della digestione . Essi hanno inoltre stimolare l'appetito .
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curare l'ulcera peptica con erba medica . Questo nutriente contiene vitamina U , che si trova nelle verdure verdi . Uno studio condotto presso la Stanford University guarito 80 per cento dei pazienti affetti da ulcera peptica con la vitamina U. Pertanto , erba medica è una scelta buon trattamento per la colite , gastrite e altri disturbi del tratto intestinale .