Come utilizzare Metrx

Met- Rx , l'inventore del frullato di proteine ​​, si rivolge agli atleti che cercano una spinta nutrizionale semplice e veloce . Met - Rx è solo uno di una serie di aziende che offrono supplementi . Le persone dovrebbero guardarsi intorno per quelli che soddisfare al meglio le loro esigenze di fitness . Questo articolo si concentra su due strutture più popolari di Met - Rx : la scossa MRP e creatina . Entrambi i target di consumatori che cercano di mettere su muscoli, ma non grasso della pancia . Cose che ti serviranno
frullatore elettrico oa mano mixerMet - Rx Meal Original Replacement Shake ( MRP ) Met -Rx avanzata Creatina Blast
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1 MRPs

sono progettati sostituire 1-2 pasti al giorno . Post-allenamento , a metà mattina oa destra prima di dormire sono in genere i periodi migliori , in base agli utenti . Scrivi i tempi stringono nel vostro programma del pasto quotidiano .
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Creatina mantiene l'idratazione delle cellule , che aiuta gli atleti eseguono meglio e dà lavoro dei muscoli un aspetto " pompato " . La creatina è spesso consumato una volta al giorno , un'ora prima o dopo un allenamento . Decidere quale momento è meglio per voi e nota nel vostro programma del pasto .
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miscela o mix vostra MRP in base alle indicazioni sulla confezione . Acqua o latte è meglio , anche se il latte aggiunge un paio di calorie e proteine ​​per il pasto ed è cremoso in texture. Miscela in una banana o un cucchiaio di burro di arachidi naturale per le sostanze nutrienti supplementari e sapore. Aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio .
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Mescolare la creatina come diretto , anche se è possibile che una porzione mista è necessaria ( rispetto al quattro o cinque consigliata sulla confezione) . Molti atleti amano mescolare con mele o succo d'uva , trovando che lo zucchero naturale nei succhi sembra accelerare l'assorbimento di creatina nel sangue .