Differenza tra Theanine & L Teanina

L-teanina è un non- proteina che forma , aminoacidi solubile in acqua comunemente usato per trattare l'ansia e la pressione alta . In entrambi letteratura medica e commerciale , "L- teanina " è spesso usato in modo intercambiabile con " teanina , " ma c'è una distinzione . Esistono Sfondo

acidi più aminoacidi sia in un L - modulo e un D - forma . Queste forme prime si riferiscono alla direzione in cui le loro catene chimiche spirale . La L - forma è la versione di solito considerati sicuri per il consumo umano . L - teanina si trova naturalmente nel tè verde e di alcuni funghi . D -teanina non si verifica naturalmente negli alimenti .

Il termine teanina solito si riferisce alla estrazione disponibile in commercio di L- teanina , se gli studi di laboratorio hanno trovato entrambe le forme degli aminoacidi nei prodotti di consumo teanina etichettati .

Indicazioni

Uno studio pubblicato su " Biological Psychology ", nel gennaio 2007 ha trovato L -teanina per essere efficace nel trattamento di condizioni come l'ansia e la pressione alta . Il National Institutes of Health ( NIH ) riporta studi che confermano l'aumento di alcuni farmaci antitumorali come la doxorubicina . L - teanina sembra anche per alleviare l'insonnia , prevenire la demenza e fornire supporto cardiovascolare , anche se sono necessari ulteriori dati . Non ci sono controindicazioni note per L - teanina .
Dosaggio

Ci sono pochi dati per supportare i dosaggi raccomandati per nessuna delle condizioni per le quali L - teanina viene utilizzato . Come con qualsiasi integratore farmaco o dietetico , l'età di un individuo , le eventuali condizioni mediche attuali o pre- esistenti e la salute generale dovrebbe essere considerato prima di prendere L - teanina . Consultare il proprio medico circa l'idoneità del supplemento nel tuo caso .

Avvertenze

Anche se generalmente riconosciuti come sicuri ( GRAS) dalla Food and Drug Administration , L- theanine non è raccomandato per le donne incinte o in allattamento . Perché abbassa la pressione sanguigna , possono verificarsi interazioni se è combinato con i farmaci anti- ipertensivi o farmaci stimolanti .

Inoltre , gli integratori teanina possono contenere estratti di entrambe le L -e D - forme di aminoacidi . Poiché D -teanina non si verifica naturalmente negli alimenti e non è stato studiato per i suoi effetti sulla biologia umana , chiedere il parere di un professionista sanitario quando si sceglie un integratore di L - teanina .

Altri nominativi

L - teanina è anche conosciuto come 5 - N - etil - glutammina , acido gamma - etilammino - L - glutammico , gamma- glutamylethylamide , N - etil - L - glutammina , teanina e Suntheanine .