Dove acquistare Jorge Cruise Shakes

Jorge Cruise è noto come il principale esperto del benessere del paese per la gente occupata . L' autore di bestseller del New York Times di "8 minuti al mattino " e " La dieta di 3 ore " anche scritto " Il 12 seconda sequenza ", che delinea un programma di dieta e esercizio fisico otto settimane sulla base di due allenamenti di 20 minuti per settimana. L' idea è quella di costruire il muscolo , che a sua volta brucia più calorie anche quando il corpo è a riposo . Per fare questo , è necessario mangiare una grande quantità di proteine ​​, ed è lì che Packs di Jorge scuote entrare dieta piano

strategia di dieta di Jorge si basa sulla sua dieta di tre ore . Questo significa mangiare ogni tre ore ; o più specificamente , tre pasti alternati a tre spuntini durante il giorno . La dieta giornaliera è costituito da 40 per cento di proteine ​​, carboidrati 40 per cento e 20 per cento del grasso . Cruise suggerisce di avere tre proteine ​​del siero scuote per le tre spuntini . Il corpo assorbe proteine ​​del siero più facilmente di qualsiasi altro tipo . Dice Cruise in "The 12 Second Sequence ", " [W ] hey frullati proteici sono il modo migliore per nutrire i muscoli che cosa hanno bisogno per costruire e riparare se stessi dopo gli allenamenti . "

Proteine ​​del siero di latte offre anche altri vantaggi bene , compresa la riduzione della pressione sanguigna e colesterolo , ed è associata ad una minore incidenza di alcuni tumori. Packs
di Jorge scuote

Questi mix shake preconfezionati sono a basso contenuto di carboidrati , ad alto di calcio e contengono vitamine e minerali essenziali . Vengono in cioccolato , fragola , vaniglia o una combinazione dei tre. È possibile acquistare pacchetti di Jorge esclusivamente online all'indirizzo http://jorgespacks.com . Jorge suggerisce di mescolare la scossa con l'acqua ( per la minor quantità di calorie ), ma è possibile utilizzare latte, yogurt , latte di soia o altra bevanda a vostra scelta .