E 'sicuro per i bambini a prendere supplementi dell'olio di pesce ?

L'olio di pesce è una buona fonte di acidi grassi omega- 3 EPA e DHA , che sono incluse in molti alimenti per lattanti e possono essere utili per lo sviluppo cerebrale nei bambini. Molti genitori , però, sono preoccupati che gli integratori di olio di pesce possono rappresentare un rischio per la salute ai loro figli . Efficacia

Studi di olio di pesce spettacolo mantenere salute del cervello e del cuore negli adulti, ma poco esistono prove che gli integratori di olio di pesce sono utili nello sviluppo dei bambini mentalmente normali.

Studies

di ottobre 2006, c'erano stati solo sei studi scientifici pubblicati relativi oli di pesce per i bambini , tutto incentrato sui bambini con disturbi dello sviluppo come l' autismo o ADHD . Tre hanno mostrato effetti positivi chiaro .
Principali preoccupazioni

Preoccupazioni per i bambini l'assunzione di integratori di olio di pesce sono il mercurio e altri metalli pesanti , reazioni allergiche ai pesci , problemi di sanguinamento , carenza di vitamina e e vitamina A , D ed e overdose .
Dosaggio

Si dovrebbe dose di supplementi di olio di pesce in peso. Overdose è facile e può causare problemi nei bambini, come epistassi e sangue nelle urine .

Regolamenti federali

integratori come l'olio di pesce non sono regolamentati dalla FDA . L' US Pharmacopeia ( USP) timbro di approvazione verifica se un terzo ha testato una particolare marca .

Governo Raccomandazioni

Il National Institutes of Health ( NIH ) stabilisce che basse dosi di supplementi di olio di pesce sono " generalmente considerati sicuri ", ma avverte che si deve solo dare il vostro olio di pesce bambino sotto la supervisione di un medico . Il NIH non raccomanda supplementi di olio di pesce per tutti i bambini a causa della mancanza di prove evidenti benefici .