Effetti collaterali assistenza con esperienza

La niacina è una vitamina che molte persone usano per integrare la loro dieta quotidiana . Mentre la niacina ha benefici per la salute , può causare effetti collaterali indesiderati a dosi elevate . Identificazione

niacina è una vitamina B che viene comunemente utilizzato per aumentare il colesterolo buono ( HDL ) . La niacina è utilizzato anche per aumentare i livelli di energia girando i carboidrati si mangiano in energia . La niacina è anche essenziale per mantenere i vostri capelli , unghie, pelle , apparato digerente e gli occhi sani .
Niacina Flushing

L'effetto negativo più comune di utilizzare niacina è l' flush niacina . Ciò si verifica con le dosi più elevate di niacina , come ad esempio 1.000 mg . Ciò può causare arrossamento temporaneo della pelle e può anche essere caldo al tatto . Evitare alcol e bevande calde può aiutare a eliminare vampate di calore . L'aspirina può anche contribuire a ridurre niacina vampate di calore . Ci sono anche forme non - lavaggio di niacina a disposizione dalla prescrizione .
Blood Sugar

La niacina è stata trovata per aumentare il livello di zucchero nel sangue nel corpo . Per questo motivo, le persone che sono stati diagnosticati con il diabete , non devono assumere niacina senza il consiglio del proprio medico .
Stomaco

Alte dosi di niacina sono stati conosciuti per causare disturbi di stomaco . E ' importante prendere niacina con il cibo per evitare nausea e crampi allo stomaco .
Prevenzione /Soluzione

consultare sempre il proprio medico prima di integrare con Niacina . Il medico sarà in grado di aiutarvi a trovare la giusta dose di questa vitamina . Questo aiuterà a ridurre al minimo gli effetti collaterali che sono associati con Niacina .