Effetti collaterali di prendere la melatonina

Conosciuto come "l'ormone del buio ", la melatonina viene prodotta di notte dalla ghiandola pineale per rafforzare l'immunità e per portare guarigione alle cellule . Aiuta a favorire il sonno e può ripristinare i ritmi circadiani naturali per i viaggiatori che soffrono regolarmente jet lag . A causa dei suoi effetti benefici sulle cellule , la melatonina è stata utilizzata nel trattamento del cancro e di altre malattie . Nonostante l'utilità del ormone , la melatonina non colpiscono tutti allo stesso modo . Funzione

Il processo di invecchiamento provoca depositi naturali di melatonina per diminuire , che può provocare l'immunità bassa , temperatura corporea incoerenti e difficoltà a dormire . Questa perdita di melatonina naturale costringe alcune persone a prendere integratori di melatonina sintetica .
Effetti collaterali

effetti collaterali della melatonina sono mal di testa , sonnolenza , incubi , vertigini , depressione , panico attacchi, crampi allo stomaco , diarrea e cambiamenti della pressione sanguigna . Prendendo più di 3 mg al giorno di ormone potrebbe cedere sintomi che includono nausea , irritabilità , debolezza e affaticamento .

Considerazioni

irregolarità ormonali possono essere uno effetto a lungo termine dell'uso melatonina , anche se gli effetti dell'uso di più sono sconosciuti al momento .
prevenzione /Soluzione

Nelle persone con malattie autoimmuni , la melatonina può causare la condizione a peggiorare . La melatonina non deve essere utilizzato da persone con malattie epatiche o da coloro che soffrono di crisi epilettiche .
Attenzione

Se è in gravidanza o allattamento , si rivolga al medico prima di prendere melatonina .