Effetti nocivi di creatina

La creatina è una sostanza chimica prodotta naturalmente nel corpo utilizzato in forma di supplemento per aiutare nella crescita del muscolo magra utenti . L' integratore agisce velocemente e non assorbe come fonte di energia durante gli allenamenti , che a sua volta aiuta nella crescita muscolare . Come con la maggior parte dei supplementi nutrizionali , ci sono una serie di effetti collaterali associati all'uso di creatina . Effetti indesiderati comuni

Come detto , ci sono alcuni effetti collaterali che sono stati segnalati da alcuni utenti durante l'assunzione di questo integratore . Alcuni di questi effetti indesiderati comprendono reazioni allergiche , eruzioni cutanee, orticaria , ritenzione idrica , inasprimento del torace , gonfiore addominale , diarrea , mal di stomaco , e la tensione muscolare. Mentre questi sono considerati gli effetti collaterali più comuni associati con l'utilizzo del supplemento, esse riguardano solo un numero limitato di utenti .
Effetti collaterali gravi

Purtroppo, ci sono anche una serie di gravi effetti collaterali associati all'uso di creatina . Alcuni di questi effetti collaterali includono problemi renali , chiusura della gola , difficoltà di respirazione , chiusura della gola , diminuzione delle urine e gonfiore delle labbra , della bocca e della lingua . Questi effetti collaterali sono molto rari e non riguardano un grande numero di utenti .
Importanti informazioni di sicurezza

Bere molti liquidi durante l'assunzione di creatina per aiutare reni di lavorazione del materiale in eccesso sono ingerito nel corpo . Questo supplemento non è stato valutato dalla FDA per la sicurezza o l'efficacia , in modo da utilizzare qualsiasi prodotto di creatina con cautela . Per ridurre il rischio di contaminazione , sempre acquistare prodotti di creatina da una fonte sicura ed affidabile . Consultare il proprio medico se è incinta o in procinto di gravidanza prima di iniziare l'uso di questo supplemento .
D'uso

Usare sempre creatina in diretta collaborazione con le raccomandazioni che hanno stato scritto in etichetta . La creatina viene somministrato in entrambi pillola , liquidi , o in polvere e deve essere sempre preso con un bicchiere d' acqua . Si consiglia di utilizzare la creatina in un " ciclo di carico ", cioè i primi 3-5 giorni richiedono dosi maggiori di quello che sarà normalmente prendere. Una volta che questo periodo di tempo è passato , gli utenti continuano con le solite dosi .
Attenzione

Se si verifica uno degli effetti collaterali di cui sopra, contattare immediatamente il medico locale .

Se si sospetta un sovradosaggio di creatina , contattare il centro antiveleni locale e dirigersi direttamente al pronto soccorso più vicino .

creatina è pensato per aiutare nella crescita muscolare e non deve mai essere utilizzato per qualsiasi altro scopo medico se non specificatamente prescritto da un medico .