Effetto di creatina sulla pressione sanguigna

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, la metà della creatina del vostro corpo è creato naturalmente . Il resto viene ingerito da prodotti alimentari . La creatina è immagazzinato nei muscoli . Importanza

Integratori di creatina sono molto popolari tra i culturisti e altri atleti . Creatina può aumentare la massa muscolare e la forza .
Blood Pressure

Quando le cellule muscolari si rompono , creatinina , un prodotto di creatina fosfato nel muscolo , si crea come rifiuto sottoprodotto . In uno studio sulla pressione arteriosa e della creatinina sierica condotto dal Dott. Thomas V. Perneger , la pressione sanguigna è risultata essere correlata ai livelli di creatinina nel corpo .

I livelli di creatinina nel corpo può aumentare durante la supplementazione di creatina . Ciò potrebbe verificarsi a causa di un aumento del fatturato del muscolo o un aumento della formazione .

La pressione alta può compromettere la funzione renale . Reni deteriorate non possono rimuovere efficacemente i rifiuti dal corpo .
Creatina Monoidrato supplementazione

Uno studio McMaster University di breve termine supplementazione di creatina monoidrato in uomini e donne hanno mostrato nessun effetto sulla pressione arteriosa . I soggetti in questo studio hanno preso creatina per soli cinque giorni .

Precauzioni

Integratori di creatina non dovrebbero essere prese da chiunque con una storia di ipertensione, problemi renali o malattie del fegato . Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore
interazioni farmacologiche

supplementazione di creatina può causare danni ai reni se assunto con questi farmaci . Cimetidina , diuretici , non- steroidei anti- infiammatori e probenecid .

creatina in combinazione con la caffeina , efedrina o stimolanti del sistema nervoso centrale può portare a ictus .