Gli effetti avversi di taurina

taurina è un amminoacido non essenziale che si trova naturalmente nel corpo umano, in particolare nel cuore . La taurina è spesso preso come un supplemento per migliorare la salute del cuore . La taurina si trova anche in bevande energetiche , aggiunto per migliorare le prestazioni atletiche . Bevande energetiche contengono anche grandi quantità di caffeina e guaranà . Si tratta di stimolanti che possono causare spiacevoli effetti collaterali erroneamente associati taurina , che ha effetti negativi trascurabili nella maggior parte dei esseri umani . Effetti collaterali avversi

taurina non è stato trovato per causare effetti collaterali negativi in un numero significativo di persone . In due episodi isolati , taurina è stata associata con effetti negativi . In un incidente , un body builder ha subito danni al cervello dopo l'assunzione di un integratore di taurina in combinazione con insulina e di steroidi anabolizzanti . È indeterminato se il danno cerebrale è stato causato da taurina , altri farmaci o una combinazione . In un altro caso , il disturbo bipolare preesistente di un uomo è stato gravemente esacerbato quando ha consumato più lattine di bevande energetiche che contengono taurina per un periodo di quattro giorni. Non è chiaro se la sua reazione era dovuta alla taurina o la caffeina , inositolo o altri ingredienti , o una combinazione . Questi sono gli unici due casi documentati di effetti avversi correlati al consumo di taurina .
Interazioni farmacologiche

Come la maggior parte integratori , taurina può interagire con altri farmaci e integratori . La taurina è sospettato di avere effetti diuretici . Questo può influenzare quanto bene il corpo si sbarazza di litio . Il litio è talvolta presa per il trattamento di disturbi bipolari e mania , e l'eccesso di litio nel corpo può causare gravi effetti collaterali . Le persone che assumono litio dovrebbero consultare il proprio medico prima di consumare o di integrazione con taurina .

Usi e vantaggi

Taurina si trova naturalmente nel corpo . Le persone che producono taurina insufficiente può prendere come un supplemento per migliorare la funzione del cuore . I pazienti con insufficienza cardiaca congestizia hanno mostrato un miglioramento dopo l'assunzione di integratori di taurina . La taurina potrebbe anche migliorare la funzione epatica in pazienti affetti da epatite . Gli studenti che consumano bevande energetiche possono credere erroneamente che la taurina memoria migliorata. E 'stato dimostrato nella ricerca presto per migliorare l'attenzione e ragionamento verbale , che può migliorare le prestazioni di test , ma la taurina non è pensato per avere effetti sulla memoria .
Energy drink

Gran parte degli effetti avversi della taurina che circonda la confusione sul corpo deriva dalla sua inclusione nelle bevande energetiche . Altri ingredienti di queste bevande non hanno effetti collaterali negativi su alcune persone. La caffeina e guaranà , che sono stimolanti , possono aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna , con conseguente sensazione di nervosismo . L'uso eccessivo di bevande energetiche può interrompere il sonno , ed entrambi questi effetti può portare a nervosismo e irritabilità . Questi effetti collaterali sono probabilmente imputabili alle stimolanti in bevande energetiche così come le grandi quantità di zucchero , non necessariamente per l'aggiunta di taurina .