I pericoli di integratori alimentari

Solo perché qualcosa è " naturale" non significa che sia innocua . Ci sono pericoli associati con diversi integratori alimentari presenti sul mercato . Anche le vitamine e minerali che sono buone per voi in quantità adeguata può essere pericoloso se si prende troppo. Interferire con prescrizione di farmaci

Alcuni integratori alimentari può interferire con l'assorbimento di farmaci di prescrizione . Ad esempio , erba di S. Giovanni è talvolta presa per la depressione e può diminuire l'effetto di anticoagulanti , pillola anticoncezionale e altri farmaci .
Influisce sul Cuore

Gli integratori alimentari che promettono di fornire energia , aiutare a perdere peso o aumentare il desiderio sessuale possono danneggiare il cuore , direttamente o indirettamente, aumentando la pressione sanguigna . Gli esempi includono yohimbe e efedra .
Danni ad altri organi

Alcuni integratori sono stati collegati a reni o danni al fegato , soprattutto in dosi elevate . Supplementi legati al danno d'organo comprendono consolida, kava , olio di mentuccia e megadosi di ferro .
Sovradosaggio di vitamine liposolubili

vitamine idrosolubili vengono escreti se si prende troppo, ma le vitamine liposolubili come le vitamine A , D ed E si accumulano nel corpo e possono causare sintomi di nausea a danni neurologici .
overdose di Integratori minerali
integratori

dieta contenente megadosi di alcuni minerali possono anche essere tossici . Overdose di selenio , per esempio, può causare avvelenamento sintomi come nausea e debolezza muscolare .