Informazioni sulla Acido linoleico coniugato

L'acido linoleico coniugato ( CLA ) ha molti benefici per la salute , tra cui la riduzione del grasso e preservando il tessuto muscolare . CLA ha anche effetti anti- cancerogeni che possono inibire e ridurre la crescita dei tumori . Fonti

Le migliori fonti di CLA sono carni bovine , ovine e latticini .
Manzo nutrito con erba

Uno studio condotto da Larry Satter , capo del USDA- ARS US Dairy Foraggio Research Center presso l'Università del Wisconsin , ha rivelato manzo nutrito con erba ha avuto 500 per cento in più CLA nella carne e latte di manzo grano - alimentato .

Tipi di

Alcune persone si integrano con le capsule di CLA , ma uno studio pubblicato in un numero del Journal of Lipid Research 2003 ha rivelato pillole non hanno mostrato benefici per il controllo del peso e anche causato fegati ingrossati , insulino-resistenza e una diminuzione del colesterolo HDL benefico . CLA ottenuta dal cibo ha mostrato tutti i vantaggi indicati più avuto nessuno degli effetti collaterali associati con le pillole .
Tiroide

CLA può essere utile per le persone con ridotta funzione tiroidea perché migliora il sistema immunitario e può aiutare con la perdita di peso . L'eccesso di peso è spesso un sintomo di ipotiroidismo .
Attenzione

acido linoleico coniugato è talvolta confusa con l'acido linoleico . L'acido linoleico può effettivamente promuovere la crescita dei tumori .