Lo scopo di glutammina

integratori di glutammina vengono propagandato come essenziale per un corpo sano . Infatti, è di vitale importanza per aiutare a ristabilirvi da situazioni fisicamente stressanti come ferite , ustioni , chirurgia e malattie . Le persone sane hanno naturalmente alti livelli di glutammina . Ma prima di acquistare una bottiglia di integratori , è meglio capire come la glutammina migliora il sistema muscolare e risolve problemi metabolici . I fatti

Il corpo produce naturalmente glutammina . Si tratta di uno dei 20 amminoacidi , o componenti di base delle proteine ​​che compongono il vostro corpo e aiutano a funzionare correttamente . Glutammina aiuta ad alimentare il sistema immunitario . Essa sostiene inoltre muscolo scheletrico , evitando sprechi di tessuto , mentre aiutando i livelli di zucchero nel sangue e mantenere l'equilibrio elettrolitico . La glutammina è essenziale per il corretto funzionamento del cervello così come mantenere il vostro reni , fegato, pancreas e della cistifellea in arrivo anche .

Glutammina è un aminoacido non essenziale . Questo significa semplicemente che, poiché il corpo produce glutammina , non è necessario acquisire da fonti esterne . Tuttavia , aumentando i livelli di glutammina attraverso integratori e miglioramenti dieta può essere necessario per aiutare una persona a riprendersi da un infortunio grave , malattia o altro stress fisico . Alimenti ricchi di proteine ​​come la carne rossa , pesce, noci e fagioli sono buone fonti di glutammina . Integratori assunti per via orale o amministrati a IV sono inoltre disponibili.
Glutammina in Atleti

Molti integratori di glutammina sono commercializzati oggi come body building e gli aiuti atletiche . Questo perché il corpo ha bisogno di glutammina per aiutare a riparare il tessuto muscolare che è danneggiato durante alti livelli di attività fisica . Integratori di glutamina giornalieri aiutare gli atleti , body builders e le persone che esercitano spesso aiutando il corpo a guarire più velocemente durante l'allenamento .
Glutammina e malattia infiammatoria intestinale

gastrointestinale tratto ha anche bisogno di glutammina per aiutarlo a funzionare correttamente . In questo caso , glutammina aiuta ad assorbire sostanze nutritive e gestione infiammazione . Glutamina protegge anche la mucosa , o il rivestimento del tratto digestivo . Bassi livelli di glutammina rendono l'intestino più inclini a batteri e tossine , provocando malattie intestinali infiammatorie come il morbo di Crohn e colite ulcerosa . In questo caso , la glutammina è creduto per aiutare le cellule nell'intestino guarire .

Mentre viene stabilito il ruolo della glutammina nel mantenere un sano sistema digestivo , gli studi non sono conclusivi su come utilizzare glutammina come trattamento per infiammatoria intestinale malattia .
glutammina per i pazienti oncologici

supplementazione di glutammina è stato trovato per aiutare a proteggere i malati di cancro dagli effetti tossici dei farmaci chemioterapici , come il methotrexate . Il cancro provoca anche atrofia muscolare grave , quindi glutamina può sostanzialmente aiutare a ricostruire la massa muscolare . Il corpo converte anche una certa quantità di glutammina al glutatione , che è un antiossidante essenziale . La terapia glutammina migliora ulteriormente il recupero e riduce infezioni in pazienti sottoposti a trapianto di midollo osseo .
Considerazioni

Studi scientifici devono ancora determinare la quantità di glutammina è esattamente necessario per ottimizzare il muscolo sviluppo e curare le malattie intestinali , cancro e altri disturbi legati a bassi livelli di questo aminoacido . Una dieta corretta con la giusta quantità di proteine ​​è sufficiente per produrre i giusti livelli di glutammina necessaria per mantenere il normale salute fisica

In generale , è meglio consultare prima il medico se avete una qualsiasi di queste condizioni : .

* allergia o ipersensibilità al glutammato monosodico ( MSG ) * malattie epatiche * alto rischio di convulsioni * Il disturbo bipolare * gravidanza o l'allattamento

Alcuni droghe e farmaci possono anche contrastare con gli integratori di glutammina . Se sta assumendo altri medicinali , si dovrebbe cercare una consulenza medica appropriata prima di aumentare l'assunzione di glutammina . Come con qualsiasi altro supplemento , è possibile sperimentare gli effetti collaterali di prendere glutammina supplementare .