Oli di pesce e Apprendimento per i bambini

Molti genitori si rivolgono a pescare pillole di olio come alternativa naturale ai farmaci di concentrazione come il Ritalin e Adderall . L'olio di pesce offre una serie di benefici per la salute , migliorando la capacità di attenzione e concentrazione dei bambini , con risultati sorprendenti per i bambini affetti da ADHD . Gli oli offrono anche tutta - the-board miglioramenti nella lettura, scrittura e aritmetica semplice ed aumenti di vocabolario e di messa a fuoco competenze. Mentre l'olio di pesce dovrebbe essere usato in combinazione con una dieta sana , un'istruzione di qualità e tutoraggio per studenti poveri , ci sono ampie prove che il supplemento offre una vasta gamma di benefici critici di apprendimento per i bambini . A proposito di olio di pesce

olio di pesce offre una dose elevata di omega- 3 acidi grassi, che offrono tali vari benefici per la salute come una maggiore concentrazione , sollievo dalla depressione e migliorare la salute del cuore . Mangiare pesce grasso , naturalmente , come sardine o sgombri , offre anche alte dosi di omega -3 che aiuta la concentrazione dei bambini .
Olio di pesce e Concentrazione

Uno studio del Durham Autorità educative locali hanno dimostrato che gli omega - 3 oli hanno un effetto benefico sulla capacità di attenzione dei bambini affetti da ADHD . I ricercatori di Durham hanno notato un miglioramento nella concentrazione del 33 per cento , con ulteriori miglioramenti a frenare l'irrequietezza e di agire in classe . I bambini che prendono una pillola placebo hanno mostrato le stesse modifiche di apprendimento positivi dopo il passaggio alla pillola di olio di pesce .
Olio di pesce e di apprendimento

Pesce benefici di apprendimento del petrolio derivano da sue componenti di acido docosaesaenoico , o DHA e acido eicosapentaenoico o EPA . DHA aiuta lo sviluppo del cervello infantile e , secondo un rapporto del 2008 del New York Times , scarseggia in bambini con diagnosi di ADHD. Molti studi , come la Durham si hanno riscontrato un miglioramento nell'apprendimento e comportamenti direttamente legati agli integratori di olio di pesce per i bambini . Il rapporto del New York Times ha anche osservato che l'olio di pesce offre sollievo dal dell'umore e di sviluppo disturbi che affliggono molti giovani .

Tipi

L'olio di pesce è disponibile sia in capsule e liquido forma . Poiché le capsule non hanno un odore di pesce , sono consigliate per bambini invece di liquido . Gli acidi grassi omega -3 nei supplementi di olio di pesce non sono un sottoprodotto naturale dei pesci , ma qualcosa che i pesci si accumulano quando si mangia alghe ricco di sostanze nutritive . Per i bambini con allergie di pesce o vegetariani , ci sono compresse vegetariani disponibili che offrono gli stessi omega-3 benefici .
Attenzione

Mentre non vi è alcuna olio di pesce giornaliera raccomandata dosi, la maggior parte dei produttori portale una dose giornaliera di 500 mg a 1.000 mg di olio di pesce , o una a due capsule . La FDA non raccomanda una dose di olio di pesce al giorno a partire dal 2009 , ma non lo stato che nessuna persona dovrebbe superare la dose di olio di pesce giornaliera di 3.000 mg di un olio day.Fish può fluidificare il sangue , influenzando la capacità naturale del corpo di coagulare , così le famiglie dovrebbero parlare con un medico , se vogliono mettere il loro bambino in una dose maggiore di 1.000 mg al giorno .