Oli di pesce e inquinamento

oli di pesce sono integratori alimentari popolari ricchi di acidi grassi omega 3 , che hanno una serie di potenziali benefici per la salute , come la riduzione del rischio di infarto e ictus , pressione sanguigna più bassa e una migliore funzione del cervello . Tuttavia, alcuni sono preoccupati per gli effetti dell'inquinamento sui pesci , e di conseguenza l'olio di pesce che producono. Avrete bisogno di essere esigenti in più come consumatore per assicurarsi di acquistare un integratore di olio di pesce al sicuro .

Farmaceutico - grade olio di pesce La maggior parte dei Contaminanti Eliminato in genere non è suscettibile di contaminanti quali metalli pesanti e policlorobifenili , che possono aumentare il rischio di danni al fegato o cancro . La distillazione produttori processo di purificazione molecolare messo olio di pesce attraverso elimina la maggior parte delle impurità . Tutti i supplementi devono soddisfare determinati standard di filtraggio in modo da rendere al mercato. Tuttavia , di tipo commerciale olio di pesce - la marca venduta nei supermercati - non è tenuto come un elevato standard e possono contenere tali contaminanti
Cercare un certificato di analisi
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Per trovare un integratore di olio di pesce che soddisfa gli standard royalty- tossina e non contiene PCB , controllare il sito del prodotto . Essi prominente caratterizzato da un certificato di analisi per i consumatori di ispezionare . Marche che non testano regolarmente i loro prodotti per le tossine come i PCB non pubblicare questi certificati , quindi potrebbe essere meglio evitarli .

Effetti PCB

studi hanno dimostrato che l'esposizione di PCB altamente clorurati a scimmie rhesus danno il loro sistema immunitario e ostacola lo sviluppo del sistema nervoso per un lungo periodo . Gli esseri umani con storie di esposizione simili hanno mostrato sintomi simili . A livelli molto più alti , gli studi hanno dimostrato che i PCB inducono tumori epatici nei roditori .
Olio di pesce può invertire gli effetti di inquinamento

Ironia della sorte , l'olio di pesce di grado farmaceutico può aiutare l'inquinamento - causato problemi cardiaci , secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Ha dimostrato che un supplemento di olio di pesce al giorno ha fermato il declino della frequenza cardiaca in un gruppo di anziani di 80 anni .