Omega- 3 supplementi e gli effetti collaterali

acidi grassi Omega- 3 è un importante nutriente per il corpo , ma non può essere prodotta naturalmente . Si trova in alimentari o integratori ed è importante sia per cervello e la funzione cardiaca . Ci sono pochissimi effetti collaterali associati con supplementi Omega-3 e la maggior parte sono legati a dosi sia di grandi dimensioni o di bassa qualità . Vitamina avvelenamento

avvelenamento vitamina è un effetto collaterale di prendere troppo Omega- 3 olio di pesce . La probabilità di avvelenamento da vitamina aumenta anche se si prende a base di olio di fegato di pesce al contrario di olio per il corpo di pesce .
Heavy Metal Avvelenamento

qualità inferiore Omega- 3 olio di pesce integratori possono avere tracce di metalli pesanti , tra cui il mercurio e piombo . Una dose maggiore (più di 3 grammi) può causare le tracce ai risultati in avvelenamento da metalli pesanti .
Diarrea

La diarrea è un effetto collaterale associato a integratori di qualità inferiori o le dosi iniziali di Omega- 3 oli di pesce . Formule di rilascio TERMINE diarrea .
Bad Breath

ingestione di un alto dosaggio di olio di pesce può causare l'alito cattivo odore . Una seconda causa di alito cattivo è di scarsa qualità o vecchio olio di pesce .

Nausea

Omega- 3 supplementi di olio di pesce che sono difficili da digerire può portare a nausea . Il passaggio a una formula più facilmente digeribile in grado di eliminare questo effetto collaterale.