Problemi con l'assunzione di olio di pesce

pillole di olio di pesce sono costituiti da pesce ricco di acidi grassi omega-3 . Tonno, sgombro , salmone , halibut e merluzzo sono alcuni esempi . Secondo il National Institutes of Health , questi acidi grassi offrono una varietà di benefici come la riduzione dei trigliceridi nel sangue e colesterolo , migliorare la funzione del cervello , conservazione della vista , per alleviare gli occhi asciutti , abbassando la pressione sanguigna e prevenire dolori mestruali . Tuttavia, alcuni problemi potenziali sono associati con l'assunzione di olio di pesce . Problemi digestivi
commutazione marche di olio di pesce può risolvere alcuni effetti collaterali negativi .

Gente che parla di olio di pesce comunemente segnalano problemi digestivi . Alcuni di questi effetti collaterali sono un rutto di pesce di degustazione , pesce respiro odore , bruciore di stomaco, mal di stomaco , nausea , diarrea e gonfiore . È possibile ridurre o prevenire questi sintomi in tre modi . Capsule di olio di pesce Conservare nel congelatore e portarli mentre sono ancora congelati . Questo rallenta la loro rottura senza ridurre la quantità assorbita nel corpo . In secondo luogo , iniziare con un dosaggio minore di quanto raccomandato dal medico e il lavoro a poco a poco la strada fino alla quantità prescritta . Infine , prendere le pillole di olio di pesce a destra prima di un pasto in modo che il cibo può attenuare le reazioni che provocano effetti collaterali .
Sanguinamento e Stroke

Alte dosi di olio di pesce può aumentare il rischio di ictus , sangue nelle urine e sangue dal naso . Questo accade perché l'effetto dell'olio di pesce ha sulle piastrine impedendo loro di aderire gli uni agli altri , che rallenta il tempo di coagulazione .
Interazioni farmacologiche
olio di pesce può interagire con over- the-counter supplementi a base di erbe e farmaci da prescrizione .

Come con qualsiasi integratore , olio di pesce può interagire con alcuni tipi di farmaci da prescrizione e da banco . La pillola anticoncezionale , bloccanti grassi come Xenical e Alli , pillole di alta pressione del sangue e farmaci anti - coagulazione possono interagire negativamente con supplementi di olio di pesce . Grassi bloccanti riducono l'efficacia di olio di pesce riduce il suo assorbimento . Altri tipi di farmaci interagiscono con l'olio di pesce , può causare gravi effetti collaterali come i farmaci che causano l'ipertensione per abbassare la pressione sanguigna troppo. Alcuni integratori a base di erbe sono potenzialmente pericolosi se assunti con le pillole di olio di pesce a causa del loro effetto sul processo di coagulazione del sangue . Alcune di queste erbe sono ginko , trifoglio rosso , zenzero , aglio e curcuma . Per questo motivo , è importante che un medico supervisionare l'uso di tutte supplemento over- the-counter e prescrizione di stupefacenti .
Carenza di vitamina e tossicità
la tossicità della vitamina e deficit sono potenzialmente dannosi per l'organismo .

Prendendo olio di pesce può ridurre la quantità di vitamina E nel corpo nel tempo . Per questo motivo , alcune marche di olio di pesce contengono vitamina E. Se supplementi di vitamina E sono anche presi come parte di un multivitaminico quotidiano , per esempio, questo può causare tossicità . Poiché la vitamina E è liposolubile , le cellule di grasso del corpo memorizzano ogni eccesso . E ' importante prestare attenzione a tutte le fonti alimentari e integratori di vitamine liposolubili , che sono le vitamine A, D , E e K.