Quali sono gli usi di Iron

? Carenza di ferro può causare una varietà di problemi nel corpo . Prima di considerare un integratore di ferro , provare a mangiare più cibi ricchi di ferro come i tuorli d'uovo , scuro , verdure a foglia verde , carne rossa , cereali arricchiti di ferro , legumi, carciofi o molluschi , solo per citarne alcuni . E ' importante consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti di ferro , quindi se basso contenuto di ferro sta causando un problema , provare un approccio dietetico prima dell'acquisto integratori. Trattare Anemia

Anemia è causata da bassi livelli di ferro nel sangue . Quando il sangue non ha abbastanza ferro , non può trasportare efficacemente emoglobina , che è una proteina responsabile del trasporto di ossigeno attraverso il corpo . L'anemia può essere causata dai seguenti eventi : la gravidanza , la perdita di sangue durante i periodi particolarmente pesanti, donare sangue , ulcere o interventi chirurgici . Pazienti in chemioterapia e quelli con insufficienza renale cronica possono anche sperimentare anemia da malattia cronica . Aumentare ferro nel corpo aiuta a curare l'anemia .
Miglioramento delle prestazioni sportive
basso contenuto di ferro può inibire le prestazioni sportive .

Alcuni studi hanno dimostrato legami tra basso contenuto di ferro e di bassa energia . Le persone con più bassi livelli di ferro possono considerare mangiare più alimenti ricchi di ferro o di prendere un integratore di ferro per vedere se aumenta l'energia .
ACE- inibitori Tosse

sanguigna alta pressione e cuore medicinali insufficienza chiamati inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE inibitori) sono spesso causa di una tosse secca come un effetto collaterale . Ferro --- in test preliminari --- alleviato la tosse , che era un vantaggio per coloro che hanno trovato la tosse secca così sgradevole hanno interrotto prendere l'ACE inibitore . E ' molto importante rivolgersi ad un medico prima di prendere il ferro per un ACE - inibitore legati tosse , come il ferro ha rischi legati alle malattie cardiache .
ADHD
Considerare l'alimentazione dei bambini con ADHD più alimenti ricchi di ferro .

da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ) produce sintomi simili a bassi livelli di ferro : abbassato di risposta sociale , diminuita eccitazione e difficoltà di concentrazione . Mentre il ferro può danneggiare i bambini --- la maggior parte dei malati di ADHD --- in dosi elevate , si consideri l'alimentazione dei bambini alimenti ricchi di ferro più spesso .