Quali sono i vantaggi di Cromo Polynicotinate

Il quantità di cromo corpo necessita può essere misurata in pochi microgrammi . Ma che differenza un pochino come fa nel modo in cui guardare e sentire . Cromo aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sano , e aiuta anche a costruire magra, corpi muscolosi . Abbiamo bisogno di un supplemento ?

Idealmente , dovremmo essere in grado di ottenere abbastanza cromo dalla nostra dieta . Tuttavia , perché gran parte del terreno in cui sono coltivate le colture è stato gravemente impoverito di minerali , molti nutrizionisti dicono che siamo carenti e consigliamo di prendere un integratore di cromo .
Polynicotinate o picolinato ?

polinicotinato di cromo , noto anche come cromo niacina , può essere la forma preferita da utilizzare. In uno studio di ricerca con i criceti , cromo picolinato ha causato danni alle loro cromosomi , un evento precursori del cancro . I ricercatori hanno osservato che le altre forme di cromo non hanno provocato tali danni , portandoli a credere che la causa era l'acido picolinico e non cromo reale .
Blood Sugar gestione

per chiunque guardando i livelli di zucchero nel sangue , il cromo è un aiuto naturale per l'efficacia dell'insulina . In individui sani , insulina navette zucchero nelle cellule in cui può essere utilizzato per produrre energia . Per coloro che soffrono di resistenza all'insulina , tuttavia , i recettori sulle cellule rifiutano di aprirsi. Il cromo è come una chiave che apre i recettori , permettendo di zucchero all'interno della cellula .
Perdere grasso , muscolo di ricambio

In uno studio di 8 settimane presso la Georgetown University , il cromo polinicotinato ha aiutato le donne in sovrappeso perdere grasso , risparmiando il muscolo , rispetto al gruppo con placebo .
la pelle giovane , vita più lunga

Vuoi pelle più soda con meno linee ? Nicholas V. Perricone , MD , dice il cromo può aiutare a raggiungere. In realtà, il suo blog riferisce che il cromo polinicotinato può anche aumentare la durata della vita di ben il 20 per cento .