Quali sono i vantaggi di un lino & Di pesce Combo Olio

? Omega -3 è un olio essenziale che si trova nei semi di lino , sardine , tonno e salmone . Questo acido grasso può aiutare a prevenire una vasta gamma di questioni legate alla salute . Vision

Dr. Gary Heiting , editore associato di " All About Vision ", dice omega -3 può ridurre i sintomi di disagio di secchezza oculare . Egli suggerisce anche che il lino e olio di pesce può prevenire la degenerazione maculare , una malattia che può causare cecità .
Perdita di peso

Dr. William Sears , autore e noto pediatra , dice il lino migliora il metabolismo del corpo in modo che brucia il grasso in modo più efficiente . Egli suggerisce che se il corpo ottiene abbastanza degli acidi grassi sani , si avrà meno voglie di grassi malsani .
Salute cardiovascolare

Omega- 3 acidi grassi Gli acidi possono contribuire a livelli più bassi di colesterolo cattivo nel corpo . Questo può aiutare a prevenire gli attacchi di cuore e ictus .
Infiammazione

Dr. Diane Morris , uno scienziato di nutrizione e portavoce del Consiglio lino del Canada , osserva che l'infiammazione è un fattore in molte malattie croniche come l'artrite , sclerosi multipla e il lupus . Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo .
Salute Mentale

Omega-3 può essere usato per trattare alcuni tipi di malattie mentali . Secondo il dottor Andrew Stoll , autore di "The Omega - 3 Connection , " omega - 3 segnali blocchi nel cervello che può portare alla depressione e disturbo bipolare .