Quali sono pillole di calcio per

? Il calcio è un nutriente necessario per il corpo per completare funzioni quotidiane . Questo composto ha un ruolo importante nel costruire e mantenere i livelli di fitness . Alcuni individui soffrono di carenze di calcio e devono utilizzare integratori per ricevere la sostanza nutritiva . Usi di calcio

calcio viene utilizzato dal corpo in molti modi per tutta la vita . I bambini hanno bisogno di calcio per costruire ossa forti e, come si diventa vecchi la sostanza nutriente aiuta a mantenere quella forza . Senza il calcio , le ossa ei denti cresceranno più deboli e soffrono di danni .

Integratori di calcio e Bone Strength

supplementi di calcio possono essere utilizzati come trattamento per carenze . Problemi con la forza delle ossa come l'artrite possono essere trattati con pillole di calcio per migliorare la forza .
Altri usi

supplementi di calcio sono utilizzati per altri scopi . Le donne incinte utilizzano queste pillole a beneficio dei loro figli di cura. Gli studi in corso stanno testando la relazione tra assunzione di calcio e la prevenzione del cancro , alta pressione sanguigna e l'ipertensione .

Fonti di calcio

calcio si trova all'interno di molte fonti. Prodotti come latte, formaggio e yogurt sono esempi . Verdure come spinaci e broccoli sono anche buone fonti di questo nutriente .

Effetti collaterali

supplementi di calcio non sono privi di effetti collaterali . Gli individui che soffrono di problemi renali possono aggravare la loro situazione durante l'utilizzo di questi prodotti. Assicurati di contattare il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di integratore .