Ribosio Supplemento Informazioni

Ci sono molti integratori che pubblicizzano la possibilità di aumentare il guadagno e la qualità di esercizio muscolare . Integratori di ribosio sono comunemente detto di fare entrambe le cose , e loro benefici si estendono anche oltre il regno del body-building . Eppure è importante capire come integratori di ribosio lavorano al fine di comprendere le conseguenze e le carenze . Caratteristiche

ribosio si trova naturalmente nel corpo come nelle cellule viventi zucchero presente . Insieme con il suo ruolo codificante proteine ​​come RNA ( acido ribonucleico ) e DNA ( acido desossiribonucleico ) , ribosio svolge un ruolo chiave nella formazione di adenosina trifosfato , o ATP . ATP è le cellule di energia attingere per eseguire attività quali la contrazione muscolare . Quindi un supplemento ribosio fornisce infine il corpo con maggiori livelli di ATP , quindi più energia per l'esercizio fisico .
Athletic uso

Ribosio integratori sono spesso presi da atleti di formazione , poiché è noto per aumentare la resistenza e la resistenza , favorendo la crescita muscolare . Inoltre , gli integratori di ribosio permettono riferito agli atleti di recuperare da allenamenti più veloci , poiché le cellule non hanno bisogno di tempo per ritrovare i loro livelli di energia . Oltre al word- of-mouth , tuttavia , studi clinici solidi sono stati fatti per eseguire il backup di queste affermazioni , integratori in modo ribosio vero ruolo nel promuovere la forma fisica non è definito .
Idee sbagliate

Ci sono state alcune prove preliminari eseguiti su animali riguardanti il ​​ruolo degli integratori di ribosio in esercizio, e può avere effetti contrari alla credenza popolare . Un livello relativamente basso ATP è necessario per la sensibilità insulina e glucosio ricaptazione nelle cellule muscolari . Con gli elevati livelli di ATP causati da integratori di ribosio , glucosio può essere in grado di ri - entrare nelle cellule muscolari e nessuna crescita può aver avuto luogo . Questo ha portato alcuni ricercatori a scoprire che gli integratori di ribosio sono buoni per una migliore e più prestazioni prolungato , ma non per la crescita muscolare reale .

Medical Usa

Ribosio integratori hanno un utilizzare al di fuori della palestra pure. La loro capacità di stimolare l'energia cellulare è particolarmente utile nel recupero delle vittime di attacco di cuore , in quanto possono aiutare a ringiovanire tessuto cardiaco . Inoltre, per le persone affette da ischemia , integratori di ribosio possono migliorare la circolazione sanguigna . Infine , integratori di ribosio contribuire a stimolare la crescita di ATP in chi soffre di malattie esaurimento legate ATP .
Attenzione

Perché ribosio è una sostanza chimica che si trova naturalmente all'interno delle cellule , si è difficile se non impossibile per overdose l'utilizzo di integratori di ribosio . Tuttavia, gli integratori possono mettere in evidenza alcuni effetti collaterali negativi , tra cui diarrea , nausea , mal di testa , iperuricemia , ipoglicemia e iperuricosuria . Inoltre , i diabetici devono sempre consultare il proprio medico prima di assumere integratori di ribosio per qualsiasi ragione .