Soia Integratori

soia è stato un caposaldo della dieta asiatica per quasi 5.000 anni. Questa pianta ha recentemente fatto un grande splash nel mercato della salute alimentare degli Stati Uniti . La ricerca ha dimostrato che la soia è ricca di proteine ​​e amminoacidi essenziali . Benefici per la salute associati a questa pianta subtropicale includono una riduzione degli effetti della menopausa , riduzione dei rischi di malattia di cuore , perdita di peso , e la capacità di allontanare i sintomi di artrite . Con così tanti benefici brughiera , dovrebbe venire come nessuna sorpresa che gli integratori a base di soia sono ora disponibili nei negozi di tutti gli Stati Uniti . Soia proteine ​​in polvere integratori

proteine ​​di soia in polvere è di proteine ​​di soia isolate, che aiuta l' organismo a riparare e costruire massa muscolare . Proteine ​​in polvere della soia , come tutte le proteine ​​in polvere , sono popolari con gli atleti e culturisti che vogliono vedere i risultati fisici della loro formazione faticoso. Proteine ​​di soia in polvere ha altri vantaggi che potrebbero essere utili per la persona media . Una dieta a basso contenuto di grassi saturi , che comprende almeno 25 grammi di proteine ​​di soia al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache . Soia proteine ​​in polvere non sono noti per essere particolarmente gustoso ( un assaggio di fagioli come è comune ) , ma le polveri sono disponibili in una varietà di sapori e può essere facilmente mescolati con latte , yogurt , e una varietà di frutti di benefici per la salute aggiunti.

soia menopausa Integratori

Secondo Healthcastle , le donne in Giappone sono un terzo delle probabilità di subire sintomi associati alla menopausa come le loro controparti americane e canadesi . Research correla questo con l'elevata quantità di soia nella dieta giapponese . Menopausa integratori di soia utilizzano una miscela di estratti di soia per prevenire gli effetti di menopausa . La distinzione importante con integratori di soia rispetto ad altri integratori menopausa o la medicina è che la soia in realtà previene gli effetti della menopausa , come vampate di calore e sudorazioni notturne , invece di semplicemente alleviare . Il North American Menopause Society suggerisce una donna prendere tra 40 mg e 80 mg di soia al giorno per prevenire gli effetti della menopausa .

Isoflavoni di soia Integratori

isoflavoni sono uno dei motivi principali per cui la soia ha tanti benefici per la salute . Isoflavone è stata determinata per aiutare a prevenire il cancro alla prostata , cancro al seno, a proteggere contro le malattie cardiache , e prevenire i sintomi di osteoporosi . Gli isoflavoni ridurre i rischi di cancro negli esseri umani , perché hanno proprietà antiossidanti ( antiossidanti combattono contro i danni del DNA dei radicali liberi che provoca il cancro ) . Per quanto riguarda la prevenzione dei sintomi di osteoporosi , gli isoflavoni hanno dimostrato di favorire realmente la crescita delle ossa e non solo di prevenire la perdita ossea .