Sono Capsule dell'olio di pesce Good for You ?

Capsule di olio di pesce sono un'ottima fonte di acidi grassi omega- 3 EPA e DHA . Questi nutrienti essenziali sono una parte importante di uno stile di vita sano . Essi offrono numerosi vantaggi e pochi rischi. Vantaggi per il Cuore

olio di pesce può abbassare la pressione sanguigna , ridurre i livelli di colesterolo e prevenire attacchi di cuore . E ' stato approvato dalla Food and Drug Administration come un potenziale di prevenzione per la malattia coronarica .

Benefici per il cervello

supplementi di olio di pesce potrebbe prevenire o attenuare molti psichiatrica e disturbi cognitivi , tra cui ADD , difficoltà di apprendimento , depressione , demenza e alcune forme di psicosi .

Vantaggi per l'olio Giunti

Pesce sta diventando popolare come componente di piani di trattamento naturopatiche per l'artrite reumatoide . Le proprietà anti- infiammatorie di olio di pesce può alleviare il dolore articolare .
Altri benefici

ricercatori stanno studiando il potenziale capacità di olio di pesce per prevenire il cancro , l'asma , il diabete , infiammatoria intestinale malattia , l'osteoporosi e la degenerazione maculare .
rischi

dosi estremamente elevate , integratori di olio di pesce può aumentare il rischio di ictus e alcuni tipi di malattie cardiache . Supplementi di olio di pesce di scarsa qualità possono contenere contaminanti come PCB e mercurio .