Supplementi che aiutano con Memory

La perdita di memoria può spesso essere una cosa frustrante . E 'generalmente associato con l'invecchiamento ; Tuttavia , altri fattori come il fumo , l'alcol e le tossine ambientali possono causare la perdita di memoria così . Ci sono molti integratori presenti sul mercato che pretendono di migliorare la funzione del cervello - tanti, infatti, che può essere confusa e difficile sapere quale scegliere . Fortunatamente , alcuni integratori memoria di miglioramento sono stati ampiamente testati per efficacia. Fosfatidilserina

fosfatidilserina è un fosfolipide che è stato studiato per la sua capacità di regolare la funzione del cervello . Benessere Risorse spiega : " PS si trova naturalmente in ogni membrana cellulare nel corpo , ma in quantità molto elevate nelle membrane cellulari nel cervello Regola quali nutrienti entrare nelle cellule cerebrali , come rifiuti sfugge di cellule cerebrali , e la comunicazione tra le cellule cerebrali . . " PS era precedentemente estratto dal cervello di bovini ; Tuttavia , ora è fatta solo di soia .
Ginko Biloba

Ginkgo è una delle più antiche specie di piante vive ed è stato utilizzato nel corso degli anni per migliorare la memoria . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , ginkgo può essere efficace nel trattamento della demenza , compresa la malattia di Alzheimer , e claudicazione intermittente , che è cattiva circolazione nelle gambe . Essa mostra anche la promessa per migliorare la memoria negli anziani . Integratori ginkgo sono derivati ​​dalle foglie essiccate di ginkgo .
Huperzine A

Secondo WebMD , " Huperzine A è usato per la malattia di Alzheimer , la memoria e imparare la valorizzazione e compromissione della memoria età-correlate ". Huperzine A è estratto da un muschio cinese di nome Huperzia . Molti studi hanno dimostrato che Uperzina A migliora la memoria proteggendo acetilcolina . L'acetilcolina è un neurotrasmettitore che agisce come un messaggero nel cervello . Huperzine A può essere utilizzato sia per esigenze a breve termine ea lungo termine . Può essere assunto per un istante il cervello -boost , oppure può essere usato per rallentare la perdita di memoria associata con l'invecchiamento .
Omega -3

Secondo Vita Enhancement , gli acidi grassi omega-3 hanno molti effetti benefici sulla cognizione e la memoria e sono considerati sana per il cuore . DHA si trova in acidi grassi omega-3 , che è derivato dall'olio di pesce di acqua fredda . Esso gioca un ruolo importante nella formazione delle membrane cellulari , che può supportare la funzione neurologica sano . Inoltre , omega-3 attraversano la barriera emato-encefalica , contribuendo a nutrire le cellule cerebrali .