Supplementi per le donne di aumentare di peso

Le donne con basso corporeo vantaggio di peso da supporto nutrizionale . Supplementi per le donne a guadagnare peso spesso sono gli ingredienti che vengono utilizzati da sollevatori di pesi , in quanto le sostanze nutrienti supplementari in questi supplementi sostenere la crescita sana delle ossa e dei muscoli e del tessuto articolare , assicurando l'aumento di peso equilibrato . Ciò è particolarmente importante per gli otto milioni di donne americane che sono affetti da osteoporosi . Probiotici

probiotici comprendono ceppi di batteri vivi che aiutano il sistema digestivo lavoro in modo efficiente . Gli stessi batteri presenti nello yogurt - ad esempio , acidophilus e bifidus - incrementare le condizioni favorevoli microbiche all'interno del tubo digerente , promuovendo la digestione più efficace attraverso un aumento dell'assorbimento dei nutrienti . Quando la perdita di peso è associata a malattie che coinvolgono cicli di antibiotici , integratori probiotici sono un trattamento particolarmente efficace per riequilibrare la flora batterica intestinale . Ulteriori vantaggi di assunzione di questi integratori includono una migliore risposta del sistema immunitario ande una riduzione dell'intensità dei sintomi per alcuni soggetti allergici . Integratori alimentari probiotici sono disponibili in forma di polveri , bevande ready-made o capsule .
Maltodestrina

maltodestrina , noto anche come polvere multidextrose e glucosio, è un carboidrati complessi e un ingrediente di integratori utilizzati dagli atleti per estendere la capacità di resistenza e soddisfare le richieste di energia extra di sport di resistenza . I carboidrati complessi - si trovano in alimenti come riso integrale , pane ai cereali e muesli - rilasciano la loro energia lentamente nella circolazione sanguigna per fornire energia sostenibile . A differenza delle calorie da carboidrati semplici si trovano in alimenti trasformati come caramelle e bibite , calorie da versioni complessi hanno meno probabilità di essere convertiti in grasso corporeo immagazzinato , cioè , sano aumento di peso . Questo facilmente assorbito integratore in polvere viene aggiunto al latte o succhi di frutta ed è un utile aggiunta alle diete di coloro che semplicemente non possono consumare abbastanza calorie per mettere su peso .
Proteine ​​del siero

proteine ​​del siero è un naturale sottoprodotto della produzione del formaggio che è ricco di aminoacidi, i mattoni del corpo. E 'facilmente e rapidamente assorbita dal sistema digestivo , fornisce il corpo con antiossidanti che proteggono ossa e muscoli da danni e aumenta l'attività del sistema immunitario . Questo supplemento rende un buon drink colazione o spuntino veloce supplementare quando la polvere viene aggiunto a frullati o mescolato con latte o succhi di frutta. E 'particolarmente utile per coloro che in tempi stretti a causa del suo tasso di assorbimento rapido e facilità di preparazione .