Tipi di magnesio Integratori

Il magnesio è un minerale che è essenziale per la salute di ogni organo del corpo . E ' particolarmente importante per la funzione sana del muscoli , cuore e reni . Aiuta nella produzione di energia e aiuta a regolare i diversi livelli di vitamine e minerali nel corpo tra cui la vitamina D , calcio, potassio , zinco e rame . Anche se il magnesio si trova in alimenti , molte persone non mangiano abbastanza non trasformati , alimenti integrali per ottenere il loro valore giornaliero di magnesio. Dal momento che non ottengono abbastanza magnesio nella loro dieta , si può prendere un integratore di magnesio per assicurarsi che stanno ottenendo il loro valore quotidiano . Ci sono diversi tipi di integratori di magnesio disponibili cosi 'che uno deve scegliere quale è giusto per loro . Tipi di integratori di magnesio includono magnesio citrato , lattato di magnesio , gluconato di magnesio , ossido di magnesio , solfato di magnesio e idrossido di magnesio . Magnesio Citrato

citrato di magnesio è spesso usato per trattare la diarrea . Può anche essere usato per eliminare l'intestino prima di alcune procedure stomaco . Citrato di magnesio è indicato per uso a breve termine ed è somministrato per via orale .
Magnesio gluconato

Il magnesio gluconato è usato principalmente come un supplemento per aiutare a mantenere adeguati livelli di magnesio nel il corpo . Può essere usato per trattare altre condizioni mediche se un medico ritiene necessario . Gluconato di magnesio può essere assunto a lungo termine per la maggior parte delle persone ed è somministrato per via orale .
Magnesio lattato

Magnesio lattato è spesso usato per correggere una carenza di magnesio . Può essere usato per trattare altre condizioni mediche come indigestione , bruciore di stomaco o mal di stomaco . Il magnesio lattato viene somministrato per via orale , ma può essere somministrato tramite iniezione sotto la supervisione di un medico . Il magnesio lattato viene preso per tutto il tempo come un medico consiglia .
Ossido di magnesio

Il magnesio ossido è in genere utilizzato come integratore per aiutare a mantenere adeguati livelli di magnesio nel corpo . Può anche essere usato per trattare altre condizioni mediche se un medico ritiene necessario . L'ossido di magnesio viene somministrato per via orale e può essere assunto a lungo termine per la maggior parte delle persone.
Idrossido di magnesio

magnesio idrossido è usato soprattutto come lassativo e un antiacido . Come lassativo può essere occasionalmente utilizzato per alleviare costipazione . Come un antiacido è può essere usato occasionalmente per alleviare acido dello stomaco , indigestione o bruciori di stomaco . Idrossido di magnesio deve essere utilizzato solo a breve termine e viene somministrata per via orale .
Magnesio Solfato

solfato di magnesio è più comunemente riscontrato in multi-vitamine . In dosi elevate può essere usato per trattare una carenza di magnesio , pre - eclampsia nelle donne in gravidanza , convulsioni e infiammazione renale acuta nei bambini . Solfato di magnesio può essere usato a lungo termine per determinate condizioni e di breve durata per gli altri . Può essere somministrato per via orale o attraverso un'iniezione .