Come risparmiare sui costi di Jenny Craig Weekly alimentari

Costi di cibo settimanale sul programma di Jenny Craig possono essere elevati , soprattutto all'inizio , quando è importante attenersi rigorosamente alla dieta . Pensare fuori dagli schemi e risparmiare sui tuoi acquisti alimentari Jenny Craig sostituendo alcune delle voci di menu e condimenti con elementi dal supermercato. Lasciate che il vostro consulente sa hai bisogno di flessibilità con la pianificazione del menu . È possibile implementare altre voci finché si tiene traccia dei valori calorici , porzioni ed elencare tutte le voci del menu planner settimanale. Cose che ti serviranno
Misurino
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acquisto "extra" solo se necessario . Jenny Craig offre diversi elementi opzionali per la vendita. Anche se il vostro consulente può tentare di convincere a comprare vitamine Jenny Craig e bar in qualsiasi momento , tu sei quello che in ultima analisi responsabile di acquisti.
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Verificare la presenza di condimenti simili al supermercato . Condimenti Jenny Craig includono alcuni condimenti per insalate e sciroppo per il toast francese . L'abbondanza di basso contenuto calorico , condimenti senza grassi e sciroppi a basso contenuto calorico esiste sul mercato , il vantaggio di condimenti Jenny Craig è che sono pre- misurati e confezionati per una singola porzione . Utilizzare un misurino in modo da poter tenere traccia delle calorie e le porzioni sul tuo pianificatore del menu , utilizzando i condimenti meno costosi dal vostro supermercato locale .
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Sostituire snack e bar per la colazione con articoli comparabili. La maggior parte dei dolci Jenny Craig e snack tratta sono tra 100 e 150 calorie e povera di grassi. È possibile acquistare diversi dolcetti simili al negozio di alimentari . Guardate nel cookie e cracker di corridoio per la pre- confezionati 100 calorie , biscotti monodose o cracker .
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Bastone con il vostro piano e raggiungere i tuoi obiettivi in modo tempestivo . Quando ci si avvicina o raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso , il vostro consulente vi aiuterà a pianificare i menu da soli. Basandosi meno sui pasti Jenny Craig vi farà risparmiare denaro .