Come massimizzare i benefici di Jenny Craig Iscrizione

In inizio di un programma di Jenny Craig perdita di peso , il vostro consulente spiegherà il programma nel dettaglio e si acquisterà una settimana di pasti Jenny Craig . E ' facile dimenticare alcuni dei servizi e dei benefici del programma di Jenny Craig può offrire , come si regola alla routine giorno per giorno . Qualsiasi programma di perdita di peso può essere impegnativo e costoso , in modo da sfruttare al meglio la tua iscrizione Jenny Craig . Cose che ti serviranno
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pasti Jenny Craig
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guardare avanti nel vostro programma , come si imposta te per il successo. Prendete nota delle prossime sfide, come un compleanno , data notte o qualsiasi evento che potrebbe includere il cibo . Parlare di quegli eventi a vostra riunione settimanale con il vostro consulente . Lei vi aiuterà a pianificare il vostro pasto e discutere le scelte migliori , se cenare fuori o di avere un piccolo pezzo di torta di compleanno.
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acquistare prodotti di alta qualità e generi alimentari supplementari mentre sul piano di Jenny Craig , e non lesinare sulle verdure . Mangiare le verdure senza restrizioni selezionate sul menu vi aiuterà a sentirsi più ampia e più soddisfatti , aiutando a evitare cibi grassi e zucchero -riempita.
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Non morire di fame se stessi, mentre sul piano , invece , è ancora possibile mangiare i vostri cibi preferiti . Se non ti piace un pasto particolare Jenny Craig quotata al piano settimanale , sostituirlo con uno che ti piace .
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Chiamate il vostro consulente con la domanda . Lei probabilmente avrà buoni consigli o suggerimenti su qualsiasi preoccupazione che avete con il piano o vostri pasti .
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Utilizzare gli strumenti del sito . Iscriviti al sito Jenny Craig , e creare un account utente . È possibile cercare informazioni utili, stampare i menù settimanali e utilizzare un grafico per monitorare i tuoi progressi perdita di peso .