Come scegliere Jenny Craig preconfezionati Pasti

Una volta che ti iscrivi al programma di Jenny Craig si avrà la possibilità di creare un piano di menù settimanale personalizzato. Di fronte a tutte le scelte del programma ha da offrire , si può chiedere ciò che gli alimenti si dovrebbe scegliere . Cose che ti serviranno
Soci con Jenny Craig
accesso a un centro o di un computer per l'iscrizione on line

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menu di selezione
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Hanno il vostro consulente di perdita di peso vi darà il menu di tutti gli alimenti Jenny Craig disponibili , se si sono riuniti in un centro . Il menu offre opzioni di cibo con accompagnamento di foto che vengono presentati nelle sezioni compresa la prima colazione , pranzo , cena e spuntini . Questa presentazione rende facile concentrarsi su una categoria alla volta . Se si stanno unendo on-line , consultare il pianificatore menu online .
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Inizia con colazione e raccogliere gli alimenti che sono simili alle vostre preferenze per la colazione , come ad esempio una tazza di tè e un muffin , una ciotola di cereali o uova e pancetta .
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Per alcune persone , il pranzo è il pasto più pesante della giornata . Per altri , la zuppa e un panino fare il trucco . Anche in questo caso , selezionare i cibi a base di vostro stile di mangiare . Il kit insalata di pollo che Jenny fornisce è una buona opzione per un luncher luce . Per qualcosa di un po ' più carnoso , provare la polpetta panino farcito .
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pasti Cena spaziano dal pesce e patatine a fettuccine pollo , dalla pizza alla polpettone . Se sai che una pizza non si riempie o soddisfare la vostra fame dopo il lavoro , scegliere qualcosa con un po 'più di sostanza.
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Snacks spesso rappresentano il "pasto " preferito della giornata . Se ti piace snack salati , scegliere morsi lievito naturale o riccioli di formaggio di Jenny . Per gli amanti della torta , decidere tra biscotti e cheesecake crema o torta al limone . I biscotti morso mou sono un'altra grande opzione per i più golosi , e popcorn va sempre bene quando accoppiato con un buon film .