Dolci senza zucchero per diabetici

Il pasto è finito e tutti parlano il corso finale - dessert. Si potrebbe pensare che ci sono due opzioni per un diabetico . Si potrebbe saltare dessert anche se è ben noto che hai un debole per i dolci . Oppure si poteva mangiare la torta e far saltare completamente la vostra dieta , con grande dispiacere del vostro medico . Ma vi è una terza opzione . Avere un dessert delizioso senza rovinare la vostra dieta da solo mettendo un po 'di accortezza in corso . Insalata di frutta

Insalata di frutta è un dessert rinfrescante in una calda serata d'estate , ma alcuni diabetici di evitare frutta perché l'alto contenuto di zucchero . Evasione totale non è la risposta, i diabetici devono semplicemente limitare la quantità di frutta ad alto indice glicemico . Ad esempio , ananas e anguria ogni hanno un alto indice glicemico , in modo da considerare facendo una macedonia di frutta con alcune pere e frutti di bosco . Inoltre , agrumi come arance sono ricchi di vitamina C , che può essere utile per combattere le complicanze del diabete .
Pudding senza zucchero

Bill Cosby sarebbe così felice di sanno che i diabetici possono mangiare budino , troppo . Lo fa deve essere senza zucchero , ma la buona notizia è che si può coronare con un cucchiaio di senza grassi panna montata rabbocco . La moderazione è un fattore importante quando si tratta di mangiare dolci così, anche se si stanno avendo una versione più sana senza zucchero , non c'è bisogno di rispolverare tre porzioni in una sola seduta .
Ice crema

I giorni di acquistare un qualsiasi trattamento dal gelataio potrebbe essere finita , ma ci sono un sacco di prelibatezze congelati che i diabetici possono mangiare tranquillamente . Cercare le etichette che dicono " - senza zucchero e ingredienti naturali . " E parte della gioia di gelato è i condimenti . Considerare pioviggina frutta liquefatto sopra il gelato e l'aggiunta di alcune noci tritate come tocco finale .

Biscotti fatti in casa , biscotti e torte

Per chi ama la cottura , ma necessità di modificare le ricette per abbinare lo stile di vita diabetica , Splenda e Stevia sono alcune delle alternative zucchero più popolari . Inoltre , farina di grano può fare chicche dopo cena ancora più sano . Un altro sostituto che può essere utilizzata è il latte scremato, che offre i vantaggi di calcio e vitamina D senza l'alto contenuto di grassi .