Qual è un intervallo A1C sano per una persona senza diabete?

A1C è un esame del sangue che indica i livelli medi di zucchero nel sangue negli ultimi due o tre mesi. È uno strumento importante per la gestione del diabete, ma può anche aiutarti a valutare il rischio complessivo di sviluppare la condizione.

Per una persona senza diabete, un intervallo A1C sano è compreso tra il 4% e il 5,6%. Un livello compreso tra il 5,7% e il 6,4% è considerato prediabete, mentre un livello pari o superiore al 6,5% è considerato diabete.

Se hai il prediabete, hai un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2. Ma puoi ridurre il rischio apportando cambiamenti sani allo stile di vita, come perdere peso, seguire una dieta sana e fare esercizio fisico regolare.

Se hai il diabete, è importante collaborare con il tuo medico per gestire i livelli di zucchero nel sangue e prevenire gravi complicazioni. Il medico può prescrivere farmaci, raccomandare cambiamenti nello stile di vita o entrambi.

Un intervallo A1C sano è importante per tutti, ma è particolarmente importante per le persone con diabete. Mantenendo i livelli di A1C entro un intervallo sano, puoi contribuire a ridurre il rischio di gravi problemi di salute.