Quanti zuccheri dovrebbe assumere un diabetico in un pasto?

Le persone con diabete sono incoraggiate a gestire l’assunzione di carboidrati, non specificamente l’assunzione di zucchero, per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. I carboidrati si scompongono in glucosio nel corpo, influenzando i livelli di zucchero nel sangue. La quantità raccomandata di carboidrati per pasto può variare in base a fattori individuali, come la resistenza all’insulina, l’attività fisica e i regimi terapeutici. Tuttavia, una linea guida generale per le persone con diabete è quella di consumare circa 15-45 grammi di carboidrati per pasto.