Dovrei mangiare le mandorle per abbassare il livello di zucchero nel sangue?

Sebbene le mandorle e altra frutta secca possano far parte di una dieta sana, non dovrebbero essere utilizzate per abbassare lo zucchero nel sangue. Esistono farmaci e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue e un medico o un dietista registrato può fornire indicazioni su un piano appropriato. Le mandorle sono una buona fonte di proteine, grassi sani e fibre, che possono aiutare a gestire la fame e promuovere la salute generale. Tuttavia, non dovrebbero essere presi in considerazione come trattamento per la glicemia alta.