Quanti grammi di zucchero sono ammessi in una dieta 1800 ADA?

L'ADA (American Diabetes Association) non ha una quantità specifica di zucchero da suggerire di mangiare al giorno se si soffre di diabete. Tuttavia, l’ADA raccomanda alle persone con diabete di non consumare più di 6 cucchiaini (25 grammi) di zucchero aggiunto al giorno. Questa quantità può variare a seconda delle esigenze e degli obiettivi individuali, quindi è importante collaborare con un dietista registrato per determinare la giusta quantità di zucchero per te.