Quali sono i livelli di zucchero ottimali per i diabetici?

L'American Diabetes Association (ADA) fornisce linee guida per i livelli target di zucchero nel sangue per le persone con diabete, sebbene i tuoi obiettivi individuali possano variare in base a fattori quali la salute generale, l'età e il tipo di diabete. Ecco le raccomandazioni generali:

1. Livelli di zucchero nel sangue a digiuno:

- Adulti:da 80 a 130 milligrammi per decilitro (mg/dL)

- Bambini e adolescenti:da 70 a 150 mg/dl

2. Livelli di zucchero nel sangue prima del pasto:

- Adulti:da 80 a 130 mg/dl

- Bambini e adolescenti:da 70 a 150 mg/dl

3. Due ore dopo i pasti (postprandiale):

- Adulti:meno di 180 mg/dl

- Bambini e adolescenti:meno di 200 mg/dl

Tieni presente che queste sono linee guida e dovresti collaborare con il tuo medico per determinare quali specifici obiettivi di zucchero nel sangue sono appropriati per te e adattare di conseguenza la tua dieta, l'esercizio fisico e i farmaci. Monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue e mantenere un buon controllo è essenziale per gestire efficacemente il diabete e prevenire le complicanze.